Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы Качество домашних процедур будет лишь незначительно ниже тех, которые предлагают салоны красоты. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы Курс обертывания не может быть каждодневным из-за значительной потери влаги и ускорения обменных процессов в организме. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы Обертывания должны проводится по четкой инструкции, перед тем, как делать самостоятельно, узнайте подробности выполнения процедуры. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы Процедура обертывания имеет сильное воздействие на организм в целом и на отдельные органы в частности. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы Антицеллюлитные обертывания проводятся 2 раза в год курсами по 10 сеансов. Между сеансами должны быть промежутки 1-2 дня.

Подкожные изменения структуры кожи, которые очень часто характеризуют, как «застой» жировой ткани, называют целлюлитом. В медицинской терминологии это явление именуют гиноидной липодистрофией.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы

Виды и классификация целлюлита

В современной косметологии используют следующую разделение целлюлита в зависимости от стадии развития:

  • Первая стадия, или же мягкий целлюлит.
  • Вторая стадия, которая сопровождается утолщением коллагеновых волокон. На данного рода стадии кожный покров теряет свою упругость и эластичность, а на внешнем слое кожи образуются выраженные «следы-вмятины».
  • Липосклероз – это третья стадия проявления целлюлита, обычно имеет вид микроузелков. Очень часто на этой стадии формирования целлюлита кожу сравнивают с «апельсиновой корочкой».
  • Четвертая стадия – это патологические изменения в тканях.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы

Причины возникновения целлюлита

Выделяют следующие причины целлюлита:

  • гормональные колебания;
  • снижения уровня женских гормонов организме;
  • генетическая предрасположенность;
  • несоблюдение питьевого режима;
  • несбалансированное питание, прочее.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы

Диетологи отмечают, что существует целый ряд так называемых «опасных продуктов», которые способствуют образованию в кожных покровах целлюлита. К примеру, это молочная продукция, но с высокими показателями жирности.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы

Также не рекомендуется злоупотреблять сладостями, газированными и алкогольными напитками.

Обращаем внимание, что соленая пища задерживает в организме воду. А чрезмерное скопление воды в организме приводит к появлению «апельсиновой корки».

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы

Как избавиться от целлюлита?

Борьба с целлюлитом состоит из нескольких методик. Это массаж, обвертывание, правильное питание и физические упражнения.

  • Для того чтобы добиться положительных результатов в борьбе с целлюлитом стоит использовать все вышеуказанные методы в комплексе.
  • Мы же более подробно поговорим о таком способе, как обертывание.

Что такое обертывание от целлюлита?

  1. Обертывание – это процедура, которую предлагают во многих современных СПА-салонах и косметических центрах.

  2. Если проанализировать отзывы об обвертывании от целлюлита, то отметим, что данная процедура является действенной и эффективной в борьбе с целлюлитом.

  3. Различают следующие виды обертывания:
  • холодное;
  • горячее;
  • изотермическое.

Суть холодного обертывания от целлюлита состоит в том, что процедура проводится с применением специальных охлаждающих средств.

https://www.youtube.com/watch?v=ZZxGTRh5Ljg

Наиболее часто в состав смесей, предназначенных для холодного обвертывания, входят ментол и мята.

  • При горячем обвертывании от целлюлита на коже создается эффект сауны, в результате чего расщепление жира в слоях кожи и его выведение наружу происходит довольно быстро.

Но существуют некоторые требования, которые нужно соблюдать при проведении процедуры горячего обертывания. Например, делать такого рода обертывание нужно только лишь на предварительно очищенной коже.

  1. Также желательно, чтобы тело было распаренным.
  2. Обращаем внимание, что данный вид обертывания дает заметный положительный результат уже после первых сеансов.
  3. Однако в некоторых отдельных случаях, после проведения горячего обвертывания, наблюдались побочные явления в виде покраснения кожи, в некоторых случаях наблюдалось даже появление пузырьков и волдырей.
  4. Поэтому чтобы свести вероятность появления побочных явлений свести к минимуму требуется заранее, как делать правильно обертывание от целлюлита.

При изотермическом обертывании температурный режим равен температуре тела. На кожу воздействуют только компоненты смеси для процедуры.

Рецепты холодного обвертывания

Одним из наиболее популярных рецептов холодного обвертывания является обертывание с глиной от целлюлита. Для такого рода процедуры используют обычно голубую глину.

Перед нанесением на кожу глины, ее смешивают с небольшим объемом воды.

В смесь можно добавить несколько капелек какого-либо эфирного масла. Например, подойдет апельсиновое или любое цитрусовое. После участок обертывают пленкой на 20-30 минут.

Смыть смесь можно при помощи обычной теплой водой. Отметим, что обертывание с глиной очищает и успокаивает кожу, выводит токсины и при этом отлично борется с образованием подкожного целлюлита.

Также для холодного обертывания используют и водоросли, приобрести которые можно практически в любой аптеке. Поэтому такого рода обвертывание можно проводить и в домашних условиях.

Но перед тем, как обматывать тело ламинарией, ее необходимо несколько часов размягчить в теплой воде.

Процедуру холодного обертывания также можно проводить и используя уксус. Ведь к свойствам этой жидкости можно отнести то, что уксусная кислота синтезирует коллаген.

Но акцентируем внимание, что использовать для обертывания нужно не чистый уксус, а его раствор. К примеру, в соотношении 1:5.

  • Отметим, что после холодного обертывания наблюдается снижение отечности, улучшение кровообращения, повышается тонус кожи, уменьшается проявление целлюлита, сужаются сосуды, прочие моменты.

Горячее обертывание: самые эффективные рецепты

  1. «Бывалые» отмечают, что наиболее действенным является медовое обертывание от целлюлита.
  2. Для приготовления косметической смеси для данного рода обертывания, разводят в равных объемах мед и сухой горчичный порошок с добавлением небольшого количества воды.
  3. Но обращаем ваше внимание, что нужно очень хорошо перемешать образовавшуюся смесь, чтобы получилась максимально однородная консистенция.

Горчица обладает разогревающем эффектом, и чтобы не получить ожоги, горчицу при обертывании нужно использовать крайне аккуратно.

Продолжительность такой процедуры не должна быть дольше 15 минут.

Также эффективным вариантом для косметической смеси станет и «дуэт» меда с корицей. Обращаем внимание, что пряность способствует расщеплению подкожного жира и целлюлита.

  • Еще одним популярным рецептом обертывания от целлюлита является так называемое «шоколадное обертывание», которое делают из шоколада, предварительно растопленного на водяной бане.

Также в данную смесь добавляют и разведенный в горячей воде какао-порошок. Отметим, что какао и кофеин усиливают кровообращение.

  1. В косметических салонах для процедуры горячего обертывания используют специальные термальные грязи.
  2. В настоящее время приобрести косметические средства с содержанием таких грязей можно во многих магазинах, что позволит сделать обертывание самостоятельно.

Особенности проведения обертывания в домашних условиях

Как мы уже отмечали, обертывание от целлюлита будет эффективным только в том случае, если оно проведено правильно.

https://www.youtube.com/watch?v=9cacL8noF5Q

Также проводить обертывание необходимо курсами. Специалисты рекомендуют обертывание 2-3 раза в неделю.

А вот оптимальная продолжительность всего курса должна составлять в среднем около трех недель. Затем можно сделать небольшой перерыв и после продолжить проводить вышеуказанную процедуру.

Для проведения домашнего обертывания для похудения и от целлюлита потребуются следующие «аксессуары»: пищевая пленка, ингредиенты для приготовления смеси согласно выбранному рецепту, утепленный костюм.

После проведения процедуры обертывания рекомендуется смазать участки кожи, где проводилась процедура увлажняющим, смягчающим кремом или лосьоном для тела.

Кому не рекомендуется проводить обертывание?

  • Но стоит отметить, что косметическую процедуру можно выполнять не всем, существуют следующие противопоказания.
  • Например, горячее обертывания запрещено делать людям, у которых диагностировали варикоз, а также имеются патологии сосудов, заболевания почек, или же болезни сердца.
  • Также такой вид обертывания противопоказан беременным женщинам, причем лучше всего не делать процедуру на всех сроках.
  • Обертывание холодным способом не стоит проводить женщинам, у которых имеются проблемы по гинекологии.
  • В данном случае противопоказано проводить обертывание в зоне живота и ягодиц.
  • Не рекомендуется холодное обертывание лицам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
  • Также обертывание противопоказано и в случае, если имеется аллергия на какой-либо компонент косметической смеси.

Поэтому перед тем, как приступать к процедуре стоит провести «пробы» на небольшом участке тела. Если по истечении 15-20 минут после нанесения смеси дискомфорта не наблюдается, то можно смело приступать к обертыванию.

Фото обертывания от целлюлита

Обертывания для похудения в домашних условиях: самое эффективное антицеллюлитное, медовое, шоколадное и уксусное

Поговорим про самые лучшие обертывания от целлюлита в домашних условиях. Очень эффективное по результату для похудения с пищевой пленкой каждый для себя выберет сам, но я использую медовое, антицеллюлитное шоколадное и уксусное для живота и боков. Считаю, что они лучше всех. В конце вы найдете рецепты и отзывы.

Перед тем, как обертываться

Обертывание хорошо помогает справиться с целлюлитом. Его польза — во внешнем воздействии. Пока диеты избавляют от шлаков изнутри, физ.нагрузки гоняют кровь, ускоряя процессы, обертывания работают в области верхних слоев кожи. Вот и весь секрет – комплекс.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывыАнтицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы

Целлюлит – это не всегда результат лишнего веса. А вдруг у вас из-за гормонального дисбаланса? Или есть какие-то болезни эндокринной системы, о которых вы не догадываетесь? Тогда это проблема уже совсем другого уровня.

Самый большой плюс обертывания в том, что, если вы следите за питанием и тренируетесь, косметические процедуры помогут проявить результат намного быстрее.

Однако, как я уже сказала выше, вы должны быть уверенны, что нет никаких серьезных проблем со здоровьем.

Потому что, несмотря на всю свою безобидность, горячее обертывание, например, нельзя проводить при варикозном расширении вен, а если есть проблемы по-женски, то нельзя делать холодные обертывания. То есть, лучше перестраховаться у врача.

Если он уверен, что целлюлит – результат неправильного питания или сидячего образа жизни именно в вашем случае, то смело обертывайтесь.

Кстати, есть ряд заболеваний, при которых точно нельзя обертываться. Или можно, но с разрешения врача. Будьте осторожны, если у вас:

  • серьезные болезни с кожей, в том числе сыпь и ранки;
  • была недавно операция;
  • гинекология;
  • беременность;
  • сахарный диабет;
  • астма;
  • болезни пищеварительного тракта;
  • болезни, связанные с сердцем или сосудами;
  • были в прошлом аллергические реакции на ингредиенты масок.

Почему пищевая пленка

Выбора другого особо и нет. Есть ряд процедур обертывания с помощью водорослей (там пленка не нужна) и открытые. Последние малоэффективны и подходят больше просто для ухода за кожей.

То есть, у вас получится убрать стрии на животе, но воздействовать на более глубокие слои и уж тем более конкретно на жир – вряд ли.

Еще можно использовать полотенца, но это очень затратно – придется много перестирывать.

Пленка создает что-то вроде локальной сауны. Кожа в закрытых участках как бы парится, а с микрокапельками попадают в организм и полезные вещества. Они то и расщепляют жиры. Такого эффекта не добиться, если не создать вакуум. А самый простой способ сделать это дома – чистая пищевая пленка.

Удобства с чисто практической точки зрения очевидны – пленку легко наматывать, легко закреплять и также просто потом убирать.

Обычно я беру самую большую пленку по длине. Это не принципиально, но наматывать ее проще – сразу охватывается весь объем.

Как правильно провести процедуру

Все, что вы используете в качестве материалов, должно быть натуральным. Если мед водянистый и сильно разбавленный, эффекта будет в разы меньше. Это к примеру.

Кожу перед процедурой вытирайте насухо. Я обычно принимаю душ и вытираюсь одним полувлажным полотенцем, а потом сухим. Можно дополнительно еще 5 минут переждать, чтоб уж наверняка.

Читайте также:  Крем экзомин от грибка: отзывы, где купить, цена, инструкция

Если вы вспотели, переждите – дайте коже остыть. Оботритесь влажным и сухим полотенцами и только потом приступайте.

Кстати, никогда не обертывайтесь после еды, особенно, если это процедура для боков или живота. Пищеварение пострадает, да и сама процедура пройдет не так, как хотелось бы. Дайте себе где-то час. Выбирайте такое время, чтобы вы были и не слишком сыты, но и не голодны, чтобы у вас в запасе был еще дополнительный час.

Почему вам нужен именно час? Обычно после обертывания в течение 15 минут происходит жаропонижающий эффект, через 40 минут кожа успокоится, а через 60 минут начнется потоотделение. Вот этот эффект нам как раз и нужен.

Чтобы возник тепловой эффект, одной пленки недостаточно. Вам потребуется еще и одеяло. По началу я брала старенький плед, который не жалко было пропитать запахами шоколада и корицы. ???? Но в ходе личных экспериментов поняла, что нужно еще кое-что – термобелье. Сногсшибательное действие в итоге.

На живот я надеваю пояс для похудения. Если хочу задействовать и ноги, то надеваю дополнительно бриджи. Выдержать в таком состоянии непросто, особенно по началу, но эффект очень крутой.

Рецепты

Здесь я приведу рецептуры самых любимых моих масок, которые мне подошли идеально, и я увидела от них реальный эффект.

Медовое

Мед – самый эффективный ингредиент для обертывания. Во-первых, у него безупречная консистенция – он тянется и при этом напичкан всеми полезными веществами, необходимыми в борьбе с целлюлитом. Во-вторых, мед греет.

№1 Медово-масляное

Я беру жидкий мед. У меня получается брать натуральный жидкий мед, который делают местные фермеры. Их качеству я доверяю, поэтому использую и для лица, и в пищу. Но если не получается запастись, то нет ничего страшного в магазинном меде.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы

Мед налейте в небольшую пиалу, можно взять 100 г, этого вполне достаточно. Добавьте по несколько капель таких эфирных масел: можжевельник, эвкалипт, лаванда и цитрусовые. Размешайте состав. У него появится очень приятный аромат.

У меня есть специальная лопаточка для нанесения воска или подобных масок, но вполне можно и руками нанести. Проследите, чтобы смесь равномерно распределилась по проблемной зоне. И туго обматывайтесь пищевой пленкой. Потом натяните теплую шерстяную одежду или накройтесь одеялом. 40 минут и можно смывать теплой водичкой.

Я иногда держала и дольше, но особой разницы не ощутила. Так что, дольше 40 минут держать нет особого смысла.

№2 Медовая горчица

Состав такого обертывания один из самых жгучих. Он делается на основе равных частей меда и горчицы. Иногда я добавляю эвкалипт или еловое эфирное масло, но это необязательно.

Я никогда не применяла такой состав для живота, только для боков. Обжигает сильно. Поэтому и вам не советую наносить на область живота, особенно, если идут месячные или тем более есть какие-то женские заболевания.

По правилам надо продержаться 45 минут, но у меня никогда не получалось. Я выдерживала максимум 30 минут и это было только один раз. К составу я привыкала постепенно: сначала нанесла на 15 минут, проверила, насколько хорошо моя кожа реагирует на такую маску, через день увеличила время и таким образом дошла до 30 минут. Мне кажется, больше и не стоит.

Если у вас кожа слишком чувствительная, но само обертывание нравится, просто уменьшите количество горчицы и следите, чтобы не было раздражений.

Чтобы проверить эффективность рецепта, обертывания нужно делать в течение месяца. В зависимости от состава, курс может длиться до 10 дней или чередованием через каждый день-два.

Еще несколько рецептов, которые могут пригодиться:

  • Медово-кофейное. Берете только натуральный кофе хорошего помола. Мед должен быть комнатной температуры, не из холодильника. Сколько частей меда, столько и кофе. Состав наносится массирующими движениями на час. Потом смывайте теплой водичкой. Можно делать в течение 10 дней, потом перерыв на 5 дней.
  • Медово-перечное. Как и в случае с горчицей, не используйте рецепт для живота, только для боков. На 2 столовые ложки меда берите одну чайную ложку перца. На первых порах или при повышенной чувствительности кожи берите на 3 столовых ложки меда одну чайную перца. Процедуры проводятся через день в течение 10 дней. Время ожидания – 30 минут. В первые 2 дня – по 15 минут. Если появляются покраснения, не продолжайте курс. Возьмите более щадящее средство.
  • Медово-солевое. Мед должен быть теплым, слегка разогрейте его и смешайте в равных пропорциях с обычной поваренной солью. Получится такой себе скраб. В случае с этим рецептом вам нужно предварительно принять горячий душ, чтобы открыть поры. Но помните, что сама кожа должна быть сухая перед нанесением. После нанесения и закутывания можете расслабляться целых 2 часа.
  • Мед с растительным маслом. Разогрейте мед (100 г) и добавьте половину чайной ложки растительного масла (неважно какого именно – подойдет любое).
  • Имбирно-медовое. Самая сложная рецептура: 60 г жидкого меда + несколько щепоток красного перца + 10 г натертого свежего имбиря + 40 мл растительного масла и пару чайных ложек воды. Смешайте и наносите.

Кроме представленных выше рецептов вы всегда можете использовать только мед для обертывания, добавляя в него самые разные эфирные масла, в зависимости от их эффекта воздействия. Например, масло виноградных косточек омолаживает, а хвойное успокаивает.

Еще мне понравился ну очень хороший рецепт из этого видео. Он у девушки второй по списку. Посмотрите. Я его иногда использую и результат действительно на лицо.

Шоколадное

Честно скажу, что шоколадное обертывание люблю меньше всех. Во-первых, от него думаешь о еде. ???? Во-вторых, его нужно предварительно топить, а я не любитель долгих приготовлений. Мне больше нравится, когда можно сразу смешать и наносить.

Но я все же решила упомянуть шоколад, потому что после него кожа становится невероятно шелковистой. Это какое-то чудо. Причем, эффект наблюдается и в случае с какао, и с обычным магазинным шоколадом.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы

Думаю, такие обертывания лучше всего проводить на поздних этапах диеты, когда кожа начинает подстраиваться под новый вес и уменьшенные объемы и в этот период ей особенно требуется питание.

№1 Какао с молоком

Берете обычное рассыпчатое какао и смешиваете его с жирным молоком. Я беру 20%. Чем жирнее, тем лучше. Молоко предварительно нужно подогреть, но сначала в пиалу насыпаете какао, а потом тонкой струйкой добавляйте жидкость. Так у вас будет меньше комочков. Процентовка должна быть такой, чтобы смесь наносилась, но не текла.

С шоколадом процедуры такие же, как с другими ингредиентами – наносите, укутываетесь на 40 – 60 минут и смываете в душе.

№2 Какао с имбирем

К какао-порошку и молоку в этом случае добавляется 100 г имбиря. Но этот состав лучше настоять минут 20. В результате гуща осядет – ее выкидываете, а верхний слой как раз наносится на кожу. Если не настоять смесь, то обертывание будет очень жечь, и вы и 10 минут не выдержите.

Еще несколько хороших рецептов:

  • Шоколад с водорослями. 200 г водорослей залейте холодной водой и оставьте на ночь. На утро перекрутите их в блендере. 100 г горького шоколада растопите в миске, немного остудите и смешайте с водорослями.
  • Шоколадный перец. 400 мл молока подогреть, а плитку черного шоколада натереть на терке. Смешать состав и в конце добавить половину чайной ложки кайенского перца.
  • Какао с корицей. 200 г какао-порошка смешиваются с двумя столовыми ложками воды. Добавьте к смеси 2 столовые ложки корицы и можно наносить на кожу.

Уксусное

К уксусу я относилась всегда настороженно в плане использования для кожи, но потом мой косметолог убедила меня, что для холодных обертываний только уксус и действует лучшего всего. Это происходит из-за того, что он очень быстро испаряется, а значит, забирает тепло. Чтобы поддерживать нормальную терморегуляцию, тело гонит кровь к коже и тем самым ускоряет обменные процессы.

Что еще приятнее – от охлаждающего эффекта быстрее сжигаются калории. ????

Для процедур берите виноградный или яблочный уксусы. Чтобы увидеть результат, пройдите целый курс в 15 дней, повторяя обертывание каждый третий день. Если у вас ярко выраженный целлюлит, то можно и через день проводить процедуру. В перерывах для улучшения эффекта посетите сауну, если вам можно, или делайте массаж.

В день, когда нет уксусного обертывания, можно делать медовое или шоколадное. Последние два относятся к теплым видам, а уксусное – к холодным. За счет чередования у вас еще больше шансов увидеть скорый результат.

Рецепты:

  • Уксус с морской солью. Берете яблочный уксус 9%. Смешиваете его с двумя чайными ложками морской соли и 100 мл воды. Подождите, пока соль полностью растворится в жидкости и смочите в ней бинты. Обернитесь бинтами в проблемных зонах, обмотайтесь пищевой пленкой и накройтесь одеялом на 1 час. Для этого рецепта можно использовать и виноградный уксус, но тогда берите не 2, а 4 чайные ложки морской соли. Попробуйте и так, и так.
  • Глина и уксус. 2 столовые ложки виноградного уксуса смешиваются с красной глиной (3 столовые ложки). Добавьте в состав чайную ложку порошковой корицы. Состав наносится на 30 минут. В качестве альтернативы можно брать голубую глину.
  • Уксус с эфирным маслом розмарина. В яблочном уксусе (10 столовых ложек) разбавляют 5 капель розмарина. Состав втирается в кожу с помощью марли. Делайте все быстро, а потом обматывайтесь на час пищевой пленкой.

После уксуса всегда нужно подпитывать кожу мягким жирным кремом.

Отзывы подруг

Я испытала на себе далеко не все варианты обертывания. Это и понятно – их слишком много. Но чтобы дополнить общую картину, я решила расспросить своих подруг, чтобы они поделились своим опытом. Думаю, вам будет интересно.

Валерия

У меня появился целлюлит на животе после беременности. Первое время я паниковала, потому что выглядело это не очень эстетично. На пляже в таком виде не появишься. Но мой врач предупреждала, что это нормальное явление в силу перестройки гормонального фона.

После того, как я перестала кормить грудью, решила попробовать медовые обертывания с эфирными маслами. Ничего сложного не выдумывала – просто жидкий мед + эфирные масла. Причем, подбирала те, которые нравились по запаху.

Всего ушло на процедуры 3 месяца. В каждый месяц я обертывалась на 10 дней, потом делала перерыв на 5 дней и снова 10 дней. Еще я по утрам бегала и делала самомассаж проблемных участков.

Целлюлит заметно разгладился, но я думаю, что через время еще 2 курса пройду.

Кристина

Мое проблемное место – живот. Немного экспериментов и я поняла, что лучше всего мне подходит мед с молоком. Иногда я добавляла в состав какао или эфирные масла. Лежала всегда по 1,5 часа, дополнительно надевая пояс для похудения. Кстати, этот пояс я носила и на работу под одеждой.

Читайте также:  Профилактика грибка стопы и ногтей на ногах

Первое время результата совсем не было. Кожа стала очень мягкой и приятной наощупь, это да, но целлюлит оставался на месте. Тогда я добавила упражнения на пресс и дело немного сдвинулось с места. Говорят, что для сложных случаев подходят имбирь или жгучий перец, но я не рискую их использовать на животе. Пусть и медленнее, зато комфортнее и приятнее.

Это все, что я хотела вам рассказать про обертывания от целлюлита в домашних условиях. Очень эффективное для похудения средство теперь вы для себя определите сами. Рекомендую попробовать именно медовое, шоколадное или уксусное. Это самые лучшие антицеллюлитные процедуры, какие только можно придумать для похудения живота и боков. Пишите свои рецепты и отзывы в комментариях. ????

Антицеллюлитное обертывание: эффективные домашние рецепты и отзывы

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы

Целлюлит – явление, которое знакомо каждой женщине, так как абсолютное большинство сталкивается с этой проблемой рано или поздно. Лечение «апельсиновой корки» требует комплексного подхода: соблюдения специальной диеты, регулярных физических нагрузок, массажей и обертываний.

При этом не обязательно тратить огромные суммы денег на салонные процедуры. Сделать эффективное обертывание от целлюлита можно в домашних условиях.

Зачем нужны обертывания?

Целлюлит — структурные изменения в подкожном слое жира, которые приводят к нарушению микроциркуляции. Клетки накапливают жир, токсины, воду и в результате увеличиваются, деформируются и начинают выпирать наружу, образуя целлюлит. Происходит это даже при небольшом слое жировой ткани, хотя у полных женщин целлюлит более заметен.

Следовательно, задачи лечения – восстановление микроциркуляции, кровообращения, расщепление жиров и выведение токсинов, препятствие накоплению новых отложений.

Таким образом, специальные физические упражнения усиливают кровообращение, а диета – изнутри обеспечивает организм необходимыми веществами.

Запустить же процесс локально в пораженных целлюлитом участках поможет только специальное обертывание.

Подготовка к обертыванию

Успех антицеллюлитных обертываний на 50% зависит от правильности его проведения. Лучшее время для процедуры – сразу после тренировки. Кожу нужно как следует подготовить:

  • принять теплый душ или ванну, чтобы хорошо «распарить» кожу и открыть поры;
  • на проблемные участки (чаще всего это бедра, ягодицы и живот) нанести скраб для тела и хорошенько помассировать. Допустимо использовать как магазинное средство, так и приготовить его самостоятельно, например, из морской соли, сахара или кофейной гущи;
  • кожу насухо вытереть жестким полотенцем.

Готовить смесь для обертывания необходимо непосредственно пред процедурой. Хранить готовое средство не рекомендовано даже в холодильнике, так как оно быстро теряет свои свойства.

Наиболее эффективными в борьбе с целлюлитом считаются «теплые» обертывания. В этом случае после нанесения приготовленной смеси, обработанные участки укутывают чем-то теплым. Поэтому заранее следует подготовить обычную пищевую пленку и теплую просторную одежду или шерстяной платок.

Проверенные рецепты

Стандартный курс обертываний от целлюлита состоит из 12 процедур. Делать их следует через день. Минимум – дважды в неделю. Наиболее действенные народные методы:

Горчичное обертывание

Три половину упаковки сухого горчичного порошка смешать с нерафинированным оливковым маслом, добавить немного эфирного масла грейпфрута.

Нанести на заднюю и внешнюю поверхность бедер и ягодицы толстым слоем, тщательно обернуть пищевой пленкой, укутать шерстяным платком. Оптимальное время горчичного обертывания – 30 минут.

Если жжение терпимо – подождите до одного часа, а после аккуратно смойте смесь проточной водой без моющего средства. Нанесите увлажняющий крем.

Отзыв:

После начала процедур участки, на которые наносилось средство, сильно краснели, чувство жжения не проходило еще несколько часов. Помогло нанесение обычного увлажняющего крема для тела. После трех недель регулярных обертываний поверхность бедер и ягодиц стала заметно более гладкой, а кожа мягкой и бархатистой.

Медово-перечное обертывание

Жидкий мед смешать с настойкой красного перца в пропорции один к одному. Чтобы загустить средство, добавьте крахмал или овсяные хлопья. Полученную кашицу нанести на проблемные зоны. Смыть через 30–40 минут.

Отзыв:

После первой же процедуры кожа на бедрах стала очень нежной и шелковистой. Жжение было не сильным, поэтому легко выдерживаю по 45 минут – надеваю теплые штаны и занимаюсь домашними делами или просто смотрю телевизор. Целлюлит заметно «тает» с каждым разом.

Обертывание с глиной

Подойдет черная, голубая или зеленая глина. Половину чашки глины смешать с теплой водой до образования однородной кашицы. Добавить несколько капель масла лимона и апельсина. Обертывание выдержать 60 минут без тепла или минимум 30 минут, обернувшись в шерстяной платок.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы

Отзыв:

Вопреки ожиданиям смесь получается очень ароматной и приятной на ощупь! Нет никакого дискомфорта, как, например, при нанесении глиняных масок для лица, так как в составе есть масло. Кожа более гладкая уже после трех процедур.

Имбирное обертывание

Примерно семь сантиметров свежего корня имбиря измельчить в блендере или натереть на терке. Добавить немного меда. Годится и сухой порошок. Для этого его нужно залить его кипятком и дать настояться 20 минут. Время имбирного обертывания – 45 минут.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы

Отзыв:

Очень пряная и жгучая смесь! Кожа сильно краснела, но после нанесения антицеллюлитного крема покраснение проходило. Результат начал появляться после добавления ежедневного антицеллюлитного массажа.

Мята с зеленым чаем

Горсть зеленого чая заварить в чашке, добавить перетертые листочки перечной мяты, накрыть блюдцем и настоять 15 минут. Добавить несколько капель масла лимона. Нанести кашицу, плотно оборачивая бедра пленкой. Через 40 минут удалить смесь и сполоснуть кожу под теплым душем без мыла.

Отзыв:

Ароматное и эффективное средство. После процедуры поверхность кожи просто светится! Через две недели пропали болезненные ощущения от щипков на бедрах, силуэт становится более четким и стройным.

Обертывание с алоэ

Алоэ давно известно своей способностью выводить шлаки и токсины. В блендере измельчить два-три листочка алоэ, добавить мед. Если в доме нет чудо-цветка – приобретите готовый сок в аптеке.

Отзыв:

После процедуры не только заметно уменьшилась «апельсиновая корка», но и прошли мелкие воспаления и прыщики, улучшился цвет кожи. Нет необходимости в нанесении специального крема – алоэ отлично увлажняет и делает поверхность кожи шелковой.

Шоколадно-коричное обертывание

Примерно две ложки какао и щепотку корицы смешать с оливковым маслом. Для усиления эффекта добавьте половину чайной ложки красного молотого перца.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы

Отзыв:

После первой процедуры не особо почувствовала эффект, поэтому во второй раз добавила щепотку красного перца. Немного краснела кожа на ягодицах, но в тоже время с каждой процедурой поверхность становилась более ровной. Через три недели – минус два сантиметра на бедрах!

Чтобы достичь максимального эффекта от антицеллюлитных обертываний, чередуйте их с другими антицеллюлитными процедурами: ручным или вакуумным массажем, сухим растиранием.

Лечение целлюлита – длительный и сложный процесс. Хуже всего поддаются лечению запущенные формы заболевания. Часто в таких случаях не обойтись без профессионального вмешательства. Поэтому важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом, даже если целлюлит вовсе не заметен.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Рейтинг отзыва: +14

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы Приветик всем. Сегодня я продолжаю усовершенствовать свое тело, как физическими нагрузками, так и обертываниями, ведь без них моя кожа не будет красивой, гладкой, подтянутой. Почему-то предыдущие два обертывания (горчица и глина, глина и корица) мне не запали в душу, и потому я решила сегодня попробовать медовое обертывание, благо меда в наличии 3 литра и есть его, никто не собирается. Для начала хорошая часовая тренировка – совмещение кардио тренировки и силовой тренировки с моим… Читать весь отзыв >> Обертывание черной глиной

Рейтинг отзыва: +7

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы +2 фото Всем здравствуйте. Я, наверное, не буду оригинальной, если скажу, что занимаюсь спортом и придерживаюсь правильного питания. Мне кажется, это делает каждая девушка, которая желает иметь красивое тело, выглядеть стройной и подтянутой. Но вот спорт и питание, это хорошо, но вот важно еще улучшить и состояние кожи, ее вид, подтянуть так, сказать. Именно для этого и существует масса видов обертываний – с глиной, медом, горчицей, ламинариями, с эфирными маслами. Я как-то всегда настороженно… Читать весь отзыв >> Муторно, но оно того стоит

Рейтинг отзыва: +4

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы Одно время, после рождения ребенка я тоже делала антицеллюлитные обертывания в домашних условиях, мне очень нравилось, что от них есть эффект, хоть и занятие не очень приятное и можно сказать муторное, все вокруг испачкаешь, пока делаешь это все. Для антицеллюлитных обертываний я брала следуюие компоненты: глина, обычно я брала черную глину, но пробовала и голубую, и белую, и желтую. Но все-таки черная лучше для обертываний, потом когда смываешь тут тебе и скраб дополнительно; апельсиновое… Читать весь отзыв >> Мои любимые обертывания с глиной

Рейтинг отзыва: +3

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецкпты, отзывы Любая девушка мечтает похудеть и избавиться от целлюлита не сидя на диетах и не изнуряя себя физическими нагрузками. И на помощь нам приходят массаж и обертывания. Я не стала исключением и открыла для себя антицеллюлитные обертывания из глины. Для обертывания я использовала голубую глину и масла апельсина и корицы. Как я делала обертывания. Хорошенько скрабим кожу (лучше всего использовать скраб из кофейной гущи), затем наносим смесь для обертывания на проблемные участки (я использовала… Читать весь отзыв >>

Рейтинг отзыва: +2

Домашние обертывания — занятие хлопотное, но благодарное. Результат заметен уже после первой процедуры. Раньше я покупала готовые маски из водорослей для обертывания ‘GUAM’ — качество безупречное, но высокая цена, мягко говоря, смущала. Не так давно, я от своего косметолога узнала рецепт маски, который может конкурировать с известным брендом. Основные ингредиенты — сухие водоросли (70-100 г) и голубая глина (30 г), вспомогательные — масло мяты, розы, грейпфрута или апельсина (несколько… Читать весь отзыв >>

Рейтинг отзыва: +2

Доброе времени суток дорогие девушки… Хочу поделиться одним очень хорошим, действенным, а главное не дорогим способом привести себя очень быстро в форму. Я занимаюсь обертываниями в домашних условиях уже очень много лет и знаю не один рецепт. Сначала я покупала специальные грязевые и водорослевые обертывания белорусского производства в магазине. Не плохо помогали, ничего не могу сказать плохого. Но эффект от них был очень заметен только в первое время. Потом же я стала замечать, что… Читать весь отзыв >> Черная глина + горчица — я злая волчица!

Рейтинг отзыва: +2

+2 фото Здравствуйте. За окошком почти весна, и естественно, уже хочется раздеваться, надевать короткие юбочки и стильные штанишки! Я не исключение, и потому вот уже месяц как я ежедневно занимаюсь по видео тренировкам, максимально возможно придерживаюсь правильно питания, исключив сладкое, жирное, мучное, и делаю обертывания. Сегодня решила попробовать новое для себя обертывание – с черной глиной и горчицей. Стоимость черной глины 14 гривен 100 грамм, стоимость горчицы – упаковка 200… Читать весь отзыв >> Отличный и бюджетный метод

Читайте также:  Варикоз у мужчин на ногах: причины, симптомы, лечение, профилактика

Рейтинг отзыва: +1

После рождения моей дочки, я очень быстро сбросила тот вес, который набрала за время беременности. Но появилась новая проблема-как подтянуть кожу. Решила этим заняться комплексно. Когда было время и силы, качала пресс и приседала. Пару раз в неделю принимала ванны с морской солью и эфирными маслами. Растирала кожу массажной варежкой. А затем делала обёртывания. Обёртывания я делала разные. 1 вид-глина+вода+горчица+мёд. Глина вытягивает из пор всё лишнее, мёд способствует тому, чтобы горчица… Читать весь отзыв >> Супер эффект и доступно каждому!

Рейтинг отзыва: +1

Я всегда любила себя чем-то мазать, делать всякие маски, мне даже кажется. Что с подросткового возраста. Тем более пройти мимо обертывания я не смогла. Первый раз я их сделала в косметическом салоне. Мне подарили сертификат. Эффект был супер, я чувствовала себя девочкой просто, такая кожа была нежная и подтянутая. Мне уже было тридцать лет и целлюлит начал подвыползать к тому времени. Но так как в салоне очень дорого, то постоянно туда не находишься. И как раз я оказалась в Израиле и там… Читать весь отзыв >> Простое и эффективное обертывание в домашних условиях

Рейтинг отзыва: +1

Недавно прочитала и испробовала новый очень простой вид обертывания. Всегда хотела попробовать сделать обертывание в домашних условиях, но дальше чтения не доходило. И вот совсем недавно прочитала про обертывание в домашних условиях против целлюлита и уменьшения жировой прослойки. Так как все ингредиенты были дома в наличии, я в этот же вечер и испробовала. Состав такой: 1 ст. ложка меда; 1-2 ст. ложки сухой горчицы; 1 ст. ложка оливкового масла; пищевая пленка; крем или лосьон для тела…. Читать весь отзыв >> Помогает на все сто только при полном курсе

Рейтинг отзыва: +1

Про обертывания я слышала давно, и как раз занималась физической нагрузкой, бегала по вечерам до моста и обратно, получалось примерно 6 километров. Одевала я теплые вещи, чтобы хорошо вспотеть, и тут мне пришла идея, обернуться плотно пищевой пленкой и бегать так. Эффект лучше, за счет этой пленки ноги хорошо похудели, они хорошо стали под ней потеть, а вместе с этим стали уходить лишние объемы. Как выпал снег, я все реже стала выходить на пробежку, а потом и работать стала, поэтому перешла на… Читать весь отзыв >> Эффективный и приятный способ стать красивой

Рейтинг отзыва: 0

Один из самых простых и приятных способов в борьбе с целлюлитом – это обертывания. В салонах делать процедуру обертывания дорогое удовольствие. Поэтому многие делают обертывания дома. Вот о своем опыте домашних обертываний я и хочу рассказать. Обертывания бывают двух видов: горячие и холодные. Горячие обертывания расширяют сосуды, улучшают кровообращение. Холодные укрепляют стенки сосудов, предотвращают отеки, выводят излишки жидкости из организма. Вообще очень хорошо влияет на кожу… Читать весь отзыв >> Отличный способ для похудения

Рейтинг отзыва: 0

Конечно же как и все девушки что только я не перепробовала. Обертывание в том числе. Лично я делала обертывание в бане и при помощи пленки пищевой и меда. Было конечно интересно наносить мед на тело но когда дошло дело до обертывание вот тут была задача и маленькая проблемка! Все девушки знают, особенно кто рожал, что талия и формы тела немного другие и при нанесении на бедра. В верхней части бедра постоянно соскальзывает пленка. После того как обернулась пленкой хотела полежать на полках но не… Читать весь отзыв >> Действительно отлично помогает

Рейтинг отзыва: 0

Сама по себе я сладкоежка, очень люблю по кушать. И вот после родов, думаю: Нет, пора прекратить жрать и немного задуматься о себе. Я придерживаюсь, и не ем после 6. И вот стою я перед зеркалом и смотрю на себя. Первая половина мне нравится, спускаюсь ниже и все ( ( ( ( ( (Немного выступает апельсиновая корка, объем бедер 102 см. На внутренней стороне бедер висит этот противный жир. Как с эти бороться. Прочитала все положительные отзывы как с этим бороться, и наткнулась на одну очень хорошую… Читать весь отзыв >>

Как я делала обертывание в домашних условиях — избавилась от целлюлита и убрала лишние килограмы

Обертывания практикую достаточно давно. Начала этим заниматься несколько лет назад.

Раньше я была довольно плотной, вес постоянно держался 59-65 кг. Когда взяла себя в руки и начала упорно заниматься своим телом, то неотъемлемой частью стала именно эта процедура.

Пересмотрев и отрегулировав свое питание, начала интенсивно ухаживать за своей кожей и бороться с апельсиновой коркой.

Со временем мне удалось похудеть, а вот немного убрать лишние сантиметры в боках помогли в какой-то степени обертывания.

Позже я успешно и поборола целлюлит. Сейчас моя кожа выглядит гораздо лучше, чем 3-4 года назад.

  • Отчасти этот метод тоже сыграл немаловажную роль в этой проблеме.
  • Если делать все правильно, то с помощью обертывания можно реально подкорректировать свою фигуру, конечно не исключая, что к этому нужно подходить серьезно и заниматься чем-то еще.
  1. ЧТО ТАКОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ
  2. Наверное нет таких девушек, которые хоть раз не делали это у себя дома, ну или не слышали об этом…

Суть заключается в том, что на проблемные участки наносится спец. смесь, а сверху вся поверхность оборачивается пленкой, для создания парникового эффекта.

Во время процедуры усиливается микро-циркуляция крови, соответственно ускоряется обмен веществ.

  • А с помощью дренажного эффекта, выводятся шлаки, токсины и собственно лишняя жидкость из тканей.
  • Я никогда не замеряла (в талии) сколько уходит, результат обычно был виден после курса.

Существует 2 вида обертывания: ХОЛОДНОЕ и ГОРЯЧЕЕ

Более эффективным является горячее, но к нему много противопоказаний. Чаще всего я делаю холодные.

Процедуру можно сделать как в салоне, так и в домашних условиях.

Ничего сложного нет. Главное — это желание и терпимость.

Этот метод требует регулярного подхода, то есть проходить его нужно курсами, а не разок-два.

Когда я только начала заниматься, то делала именно курсами (через день в течении 10-14 дней).

Потом делала перерыв. Сейчас провожу обертывания гораздо реже. Мне хватает и одного раза в неделю, так сказать для профилактики.

ПОДГОТОВКА К ОБЕРТЫВАНИЮ

Перед тем, как наносить спец. смесь на кожу, необходимо ее подготовить. Кожа должна быть чистой. Так что перед процедурой посещаем ванну/душ, распариваем кожу и еще лучше будет воспользоваться скрабом.

  1. Существует множество рецептов обертывания.
  2. Каждый подбирает себе более подходящий.
  3. Зачастую я делала обертывания с помощью меда, глины, горчицы, шоколада, водорослей, грязи, масла и кофе.
  4. Каждый рецепт хорош по своему.

Приготовить смесь очень просто. А самое главное — это дешево и доступно, так как необходимые нам ингредиенты стоят недорого.

Важный момент — наличие пищевой пленки.

Далее подбираем нужные ингредиенты.

В зависимости от того, что Вы наносите, время обертывания может быть разным. В среднем его обычно проводят на протяжении 30-90 минут.

Ниже я распишу какие знаю рецепты.

Самое простое обертывание можно выполнить с помощью любого антицеллюлитного средства (крема, лосьоны, гели). Так мы удваиваем их эффект.

  • Достаточно будет подержать пленку пол часа.

ГЛИНЯНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ.

Это мое самое любимое обертывание. Глину люблю не только в уходе за кожей лица, но и за телом.

  1. Для борьбы с апельсиновой коркой лучше отдать предпочтение голубой глине.
  2. Именно этот вид глин обладает более выраженным анти-целлюлитным эффектом.
  • Приготовление стандартное.
  • Смешиваем глину с теплой водой и размешиваем до сметаноподобной субстанции.
  • Можно еще добавить туда любое эфирное масло (лучше цитрусовое).
  • Наносим на кожу равномерным слоем, оборачиваемся пленкой и ждем минут 40.
  • МЕДОВОЕ
  • Мед очень полезен для кожи, он благотворно на нее влияет и улучшает ее состояние.
  • Для процедуры лучше всего брать свежий мед.

Нужно взять 4-5 столовых ложек меда и добавить туда э.м.

Держим на коже чуть подольше, не менее часа.

  1. КОФЕЙНО-МАСЛЯНОЕ
  2. Можно делать обертывания с помощью различных масел (оливковое, миндальное, льняное).
  3. Позже я вычитала рецепт кофейного обертывания с маслом и подумала, что если объединить эти ингредиенты, то будет гораздо лучше.
  4. Нам понадобится молотый кофе и любое масло (на Ваше усмотрение), чаще я использую оливковое и миндальное.

+ добавляем эфирные масла. Выжидаем ок. 40 минут.

  • ШОКОЛАДНОЕ
  • Понадобится какао и горячая вода.
  • Тщательно размешиваем до однородной массы.

Я еще добавляю э.м. апельсина и кокосовое масло.

Держу 40-60 минут.

Это настоящее лакомство для кожи! Смесь получается очень ароматной и аппетитной!

ГРЯЗЕВОЕ

Для грязевого обертывания я использовала спец. лечебную Славянскую грязь.

  1. Перед нанесением грязь нужно подогреть на водяной бане.
  2. Наношу на кожу тонким и равномерным слоем.
  3. Укутываю пленкой на 30-50 минут.
  4. Сверху еще оборачиваюсь теплым полотенцем.
  • Глиняные и грязевые процедуры очень грязные, пачкают все вокруг. Потом приходится все отмывать, но что поделаешь…
  1. Также можно делать горчичное и уксусное обертывание, но это для экстремалов )) Хотя они наверное самые эффективные.
  2. ЭФФЕКТ
  3. После обертывания кожа становится более упругой, подтянутой и эластичной.
  4. Ее состояние значительно улучшается, поверхность становится более ровной и гладкой.
  5. Со временем выраженные изъяны становятся менее заметными.
  6. Если заниматься регулярно, то в талии можно убрать несколько сантиметров, фигура становится заметно стройнее.

Обертывание один из самых эффективных методов в борьбе с целлюлитом. Это уже доказано многими.

  • На растяжки увы, это никак особо не влияет…
  • Если подходить ко всему комплексно, то можно добиться более успешного результата.

То, что сейчас имею — заслуга не только обертывания, для этого я приложила не мало усилий (правильно питание, физ.нагрузки и т.д), но они действительно эффективны и работают!

На данный момент вешу стабильно 54-56 кг. Для моего роста (1м.65 см.) эта оптимально, так я чувствую себя комфортно.

Как уже писала, сейчас делаю обертывания не так часто, только лишь для поддержания/профилактики.

ВАЖНО! Даже для обычного обертывания есть ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!

— беременности;— гинекологических заболеваниях;— опухолях;— отклонениями в работе почек;— сердечнососудистой недостаточности;— во время месячных;— кормлении грудью;— первые месяцы после родов;— гипертонии;— кожных заболеваниях, а также наносить состав на поврежденную кожу (на рану, ссадину и т.д.);— аллергии на любой из компонентов для приготовления смеси;— температуре, болезненном состоянии, головокружении.

Горячее обертывание нельзя делать при:

— варикозном расширении вен;— тромбофлебите и при других сосудистых нарушениях;

Берегите свою красоту, ухаживайте за собой!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector