Остеохондроз ног: причины, симптомы, лечение

Остеохондроз ног может встречаться у человека любого возраста. Но обычно мы обращаемся к специалисту, когда возникают болевые ощущения, а это значит, что уже запущен процесс дегенеративных изменений. Так как больной игнорирует первые признаки болезни, то и диагностируется данная патология на начальной стадии довольно редко.

Остеохондроз – это патология опорно-двигательного аппарата, которая сопровождается дистрофическими изменениями в хрящевой ткани. Как правило, под остеохондрозом понимают поражение межпозвоночных дисков, но развиваться хондроз может в любом суставе нашего организма, и даже в ногах.

Каковы причины развития заболевания

Остеохондроз ног: причины, симптомы, лечение

Основная причина возникновения остеохондроза нижних конечностей – это дегенеративные изменения, которые происходят с возрастом. Зачастую эта патология встречается у женщин после 45 лет, когда начинается перестройка гормонального фона.

Также к важным причинам появления заболевания можно отнести:

  1. Лишний вес;
  2. Травмы ног;
  3. Генетический фактор;
  4. Нарушения метаболических процессов;
  5. Эндокринные заболевания;
  6. Неправильное и несбалансированное питание с недостаточным поступлением необходимых витаминных и минеральных комплексов;
  7. Аутоиммунные нарушения (красная волчанка, ревматизм);
  8. Плоскостопие, врожденные дефекты костей;
  9. Малоподвижный образ жизни, вынужденное длительное нахождение в положении сидя;
  10. Чрезмерные нагрузки на суставы ног;
  11. Пагубные привычки.
  • Травмы ногЛишний весГенетический факторНарушается обмен веществЭндокринные заболеванияНеправильное питаниеАутоиммунные нарушенияПагубные привычки
  • Часто развитию остеохондроза ног способствует сочетание сразу нескольких причинных факторов.
  • Например, травма ноги на фоне обменных нарушений и неправильного питания с легкостью запускает процесс поражения в хрящах.
  • А без своевременного лечения болезнь прогрессирует на протяжении нескольких лет и ярко заявляет о себе тогда, когда возникает дистрофия тканей хряща, появляются костные наросты, которые защемляют нервные окончания.

Специфические симптомы заболевания

Как уже было отмечено, остеохондроз может развиваться в любом месте ноги, это может быть стопа, пальцы ног, коленный, тазобедренный или голеностопный сустав. Самый главный признак поражения остеохондрозомхрящевой ткани суставов ног – это быстрое утомление конечностей.

Также к симптомам хондроза ног относятся:

  • Болезненные ощущения в области суставов. Причем длительность болей и их сила не контролируются приемом обезболивающих;
  • Судороги и тяжесть в ногах;
  • Ноющие боли в мышцах ног, которые могут усиливаться при физической нагрузке;
  • Чувство тяжести в конечностях после долгой ходьбы или стояния;
  • Возможно ограничение двигательной активности в ногах и появление хруста в суставной области;
  • Потеря или, наоборот, сверхчувствительность кожи на ногах при остеохондрозе, возникновение парестезий;
  • Часто может ограничиваться подвижность пальцев нижней конечности;
  • Воспаление хряща, отечность;
  • Атрофия и слабость мышц;
  • Онемение в конечностях.

Общая характеристика остеохондроза нижних конечностей

Многие люди страдают от такой болезни, как остеохондроз. Разновидностей остеохондроза есть несколько. Классификация, в основном, делится по принципу локализации патологического процесса.

В одних случаях страдает спина, в других – шея, а иногда болезненная симптоматика может ощущаться в области ног.

Что приводит к таким симптомам, и чем лечить неприятные ощущения, решит врач, перед этим обследовав пациента при помощи различных методик.

Причины

Остеохондроз ноги возникает по разным причинам, но среди них можно выделить несколько основных факторов: в пояснично-крестцовом отделе позвоночника защемляются нервные окончания, и боль отдает нижние конечности.

От остеохондроза конечностей страдают, как правило,  те люди, которые в силу своей профессиональной деятельности находятся в статическом положении и мало двигаются.

Отягощающие факторы, способствующие развитию болезни, следующие:

  • различные инфекции, проникшие в организм человека;
  • травмирование;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • недостаточная развитость мышц;
  • использование женщинами обуви с высокими каблуками;
  • старение организма;
  • нарушение обменных процессов;
  • хронические заболевания;
  • чрезмерный вес.

Вышеизложенные факторы только усиливают патологическое состояние позвоночника, а также ведут к разрушению суставов.

Симптомы

Остеохондроз ноги способен локализоваться в любой области конечности, где есть хрящевая ткань суставов. Один из главных симптомов этого заболевания – сильная утомляемость нижних конечностей.

Как правило, болезнь чаще отмечается у людей пожилого возраста, особенно у женщин. Утомляемость как симптом часто игнорируется пациентом и объясняется возрастными изменениями организма.

К врачу обращаются люди, у которых уже возникает острый воспалительный процесс, что приводит к значительному снижению подвижности.

https://www.youtube.com/watch?v=bDsLYo_xYAM

Следует учитывать, что своевременная диагностика остеохондроза ног позволяет устранить проблемы с позвоночником за меньший период и получить лучшие результаты. Симптоматика, указывающая на остеохондроз нижних конечностей:

  • болезненность, локализующаяся в тазобедренном и коленном суставах, обезболивающие препараты при этом оказывают слабое воздействие;
  • появление судорог;
  • боли в икроножных мышцах;
  • ощущения онемения в ногах — место онемения, как правило, связано с локализацией патологического процесса в суставе;
  • боль при передвижении, сопровождающаяся легким онемением и покалыванием в ступнях;
  • покраснение кожного покрова в области сустава;
  • снижение или усиление чувствительности в конечности.

Данная симптоматика имеет свойство усиливаться после физических нагрузок. Продолжительная ходьба, поднятие тяжести легко провоцируют болезненные приступы. Также полезно почитать и об обострениях при болях в коленях при остеохондрозе.

Методы лечения

Ранняя диагностика заболевания приводит к некоторым трудностям определения степени патологии по причине смазанной и непостоянной симптоматики.

Признаки остеохондроза на начальной стадии выражены очень слабо, но даже на этом этапе самолечение  категорически противопоказано.

Пациента должны настораживать такие симптомы, как хруст в суставах, ноющая болезненность в ногах, внезапные прострелы спины, отдающие в суставы конечностей, онемение ног, слабость мышц – все это повод для обращения в больницу.

Лечить болезнь остеохондроз ног должен исключительно врач. Если болезненность сильно выражена, на первых этапах терапевтического курса больному приписывают постельный режим.

Это способствует снятию любых нагрузок с позвоночника.

Пациенту нужно лежать на твердой поверхности, а под коленные суставы положить специальный валик, который поможет снять с корешков нервных окончаний патологическое сдавливание.

Медикаментозное

Медикаментозная терапия включает использование медицинских препаратов с обезболивающим  и противовоспалительным эффектом для снятия спазмов, улучшения кровообращения.

Для этого используют препараты, принадлежащие к группе нестероидных противовоспалительных средств, глюкозамины, хондропротекторы. Реже используются гормональные лекарства. Чтобы восстановить костные и хрящевые ткани, назначается курс терапии минеральным комплексом.

Иногда приходится также обращаться к средствам с седативным воздействием, чтобы нормализовать психическое и эмоциональное состояние пациента.

ЛФК

Чтобы улучшить воздействие лекарственных препаратов, рекомендуется выполнять специальные упражнения, в комплексе именуемые ЛФК.

Если при остеохондрозе болят ноги, физические занятия, которые назначает лечащий врач, учитывают как индивидуальные особенности организма пациента, так и картину его болезни.

Комплекс лечебных упражнений способствует возвращению подвижности суставов. Часто при остеохондрозе занятия рекомендуется проводить в бассейне.

Массаж

Остеохондроз нижних конечностей вылечить в домашних условиях практически невозможно, но само лечение, назначенное врачом, можно выполнять и дома, под присмотром специалиста. Болевые ощущения при остеохондрозе помогает снять специальный массаж, который выполняет мануальный терапевт.

Для лечебного массажа применяют в том числе специальные лекарственные мази с обезболивающим эффектом, которые во время процедуры интенсивно втираются в кожу. Такие манипуляции способствуют нормализации кровообращения, улучшают состояние суставов, снимают напряжение в мышечных тканях.

Читайте также:  Можно ли бегать при плоскостопии: кроссовки и стельки для бега, техника упражнения

Специалист по лечебному массажу необходим в случае потери двигательных функций суставов. При возможности обучения разрешается проводить массаж на ногах самостоятельно.

Физиопроцедуры

Эффект от применения медикаментозных препаратов улучшается в разы при посещении пациентом физиотерапевтических процедур. Их применение обладает массой положительных характеристик: снижение болезненности, регулирование процессов метаболизма, устранение отечностей и другие.

Хоть физиопроцедуры и считаются безопасными, все же в некоторых случаях их применение может только ухудшить ситуацию. Например, людям, имеющим злокачественные опухоли, проблемы с дыханием, или в период беременности физиотерапия запрещена. Поэтому прежде чем пойти на такое лечение, нужно максимально подробно сообщить врачу о своих заболеваниях.

К физиопроцедурам, которые применяются для лечения остеохондроза, относят:

  • Электрофорез – в область пораженных тканей с помощью тока производят доставку лекарств, например, «Новокаина» или «Магнезии». Длится, в среднем, до 15 минут. Терапевтический курс состоит из 15-20 сеансов.
  • Диадинамотерапия – на пораженный участок дела производят непрерывное воздействие слабым током. Выполняется для снятия напряжения с мышц. Длится около 20 минут. Курс состоит из 8 процедур.
  • Магнитотерапия – поверх больной зоны создается магнитное поле. На клеточном уровне способствует обновлению тканей. Длится до 25 минут. Курс состоит из 7-14 процедур.
  • Лазерная терапия – на участки позвоночного столба с двух сторон воздействуют лазером. Процедура способствует восстановлению межпозвоночных дисков и хрящевой пластины. Продолжительность сеанса – до 15 минут, курс состоит из 3-15 процедур.

Физиотерапевтические процедуры имеют ряд противопоказаний. Поэтому категорически запрещено заниматься самолечением.

По окончании терапевтического курса процедур через год рекомендуется пройти курс повторно, чтобы избежать повторного развития патологических процессов.

Кроме проведения физиотерапии, пациент с  остеохондрозом должен ежедневно соблюдать режим труда и отдыха, следить за питанием, выполнять назначенный лечащим врачом комплекс физических упражнений и обязательно отказаться от злоупотребления вредными привычками.

Остеохондроз ног — симптомы, диагностика и лечение

Остеохондроз ног может встречаться у человека любого возраста. Но обычно мы обращаемся к специалисту, когда возникают болевые ощущения, а это значит, что уже запущен процесс дегенеративных изменений. Так как больной игнорирует первые признаки болезни, то и диагностируется данная патология на начальной стадии довольно редко.

Остеохондроз – это патология опорно-двигательного аппарата, которая сопровождается дистрофическими изменениями в хрящевой ткани. Как правило, под остеохондрозом понимают поражение межпозвоночных дисков, но развиваться хондроз может в любом суставе нашего организма, и даже в ногах.

Каковы причины развития заболевания

Основная причина возникновения остеохондроза нижних конечностей – это дегенеративные изменения, которые происходят с возрастом. Зачастую эта патология встречается у женщин после 45 лет, когда начинается перестройка гормонального фона.

Также к важным причинам появления заболевания можно отнести:

  1. Лишний вес;
  2. Травмы ног;
  3. Генетический фактор;
  4. Нарушения метаболических процессов;
  5. Эндокринные заболевания;
  6. Неправильное и несбалансированное питание с недостаточным поступлением необходимых витаминных и минеральных комплексов;
  7. Аутоиммунные нарушения (красная волчанка, ревматизм);
  8. Плоскостопие, врожденные дефекты костей;
  9. Малоподвижный образ жизни, вынужденное длительное нахождение в положении сидя;
  10. Чрезмерные нагрузки на суставы ног;
  11. Пагубные привычки.

Травмы ног Лишний вес Генетический фактор Нарушается обмен веществ Эндокринные заболевания Неправильное питание Аутоиммунные нарушения Пагубные привычки

Часто развитию остеохондроза ног способствует сочетание сразу нескольких причинных факторов.

Например, травма ноги на фоне обменных нарушений и неправильного питания с легкостью запускает процесс поражения в хрящах.

А без своевременного лечения болезнь прогрессирует на протяжении нескольких лет и ярко заявляет о себе тогда, когда возникает дистрофия тканей хряща, появляются костные наросты, которые защемляют нервные окончания.

Специфические симптомы заболевания

Как уже было отмечено, остеохондроз может развиваться в любом месте ноги, это может быть стопа, пальцы ног, коленный, тазобедренный или голеностопный сустав. Самый главный признак поражения остеохондрозомхрящевой ткани суставов ног – это быстрое утомление конечностей.

Также к симптомам хондроза ног относятся:

  • Болезненные ощущения в области суставов. Причем длительность болей и их сила не контролируются приемом обезболивающих;
  • Судороги и тяжесть в ногах;
  • Ноющие боли в мышцах ног, которые могут усиливаться при физической нагрузке;
  • Чувство тяжести в конечностях после долгой ходьбы или стояния;
  • Возможно ограничение двигательной активности в ногах и появление хруста в суставной области;
  • Потеря или, наоборот, сверхчувствительность кожи на ногах при остеохондрозе, возникновение парестезий;
  • Часто может ограничиваться подвижность пальцев нижней конечности;
  • Воспаление хряща, отечность;
  • Атрофия и слабость мышц;
  • Онемение в конечностях.

  К какому врачу обращаться для лечения остеохондроза

Диагностические мероприятия

Чтобы диагностировать заболевание, необходимо обратиться к терапевту, который обязательно назначит общий и биохимический анализ крови, а также рентгенограмму, ультразвуковое исследование суставов и в некоторых ситуациях может понадобиться МРТ для выяснения зоны дегенерации в суставах и стадии развития патологии.

По результатам обследования терапевт сам определяет эффективное лечение остеохондроза ног либо направляет к узким специалистам, таким, как ревматолог, невролог.

Какие методы лечения существуют

Основное лечение хондроза ног направлено на устранение симптомов заболевания и несет консервативный характер. Особенного успеха можно добиться, если проводить терапию в комплексе.

  • Главное, успеть остановить прогрессирование болезни, снизить проявления симптоматики.
  • Самые лучшие методы лечения, это:

1. Медикаменты. Лекарственные средства помогают устранить болевые ощущения и снять воспаление в тканях.

  • Противовоспалительные препараты из нестероидной группы (Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид и т. п.);
  • Миорелаксанты помогают расслабить мышцы;
  • Витамины и минеральные комплексы;
  • Хондропротекторы (Хондроксид, Терафлекс и др.);
  • Спазмолитики (Дротаверин, Мидокалм);
  • Препараты, которые способны восстанавливать нормальное кровообращение и трофику в тканях (Никотиновая кислота, Актовегин);
  • Отвлекающие мази, гели, пластыри (Финалгон, Найз, Випросал, Капсикам и пр.);
  • Когда выше перечисленные средства не помогают, врачи подключают блокады (новокаин, лидокаин в сочетании с гормональными средствами).

Актовегин Спазмолитики Хондропротекторы Диклофенак Ибупрофен Нимесулид Никотиновая кислота Капсикам

2. Физиотерапевтические процедуры. Назначаются только после устранения острого периода болезни. Лечение проводится при помощи волнового, теплового влияния на мышцы, вследствие чего спадает отек, устраняются болевые ощущения, и приостанавливается разрушение хрящей в суставах.

  1. Электрофорез с введением лекарств;
  2. УФО, УВЧ;
  3. Магнитотерапия;
  4. Лазерная терапия;
  5. Аппликации из парафина;
  6. Грязевые обертывания.

При назначении процедур необходимо учитывать, что некоторые виды физиотерапии противопоказаны при наличии кожных заболеваний, сердечной недостаточности, онкологических образований, лихорадочных состояниях.

3. Лечебная физкультура. Лечебно-физкультурный комплекс упражнений позволяет вернуть суставам подвижность, усиливает мышечный аппарат, предупреждает развитие контрактур.

Во время занятий необходимо придерживаться следующих правил: все упражнения нужно проводить только после окончания острой фазы болезни, упражнения проходят в проветриваемом помещении, движения должны быть без резких поворотов, объем тренировки увеличивается с течением времени. Для лучшего результата выполняйте упражнения каждый день и никогда не занимайтесь через силу.

Необходимый комплекс упражнений:

  • Лежа на боку, по очереди тянуть ноги к животу, при этом растягиваются мышцы спины.
  • В положении сидя сложить руки на колени и медленно наклоняться назад. Задержитесь в этой позиции на пару секунд и вернитесь обратно.
  • Встаньте ровно. Выполните наклон и прикоснитесь к стопам. Возможно проведение этого упражнения в положении сидя.
  • Присядьте на согнутые колени, чтобы пятки были на уровне с ягодичной зоной. Поочередно присаживайтесь на пол слева и справа, только держите осанку.
  • Сидя на четвереньках, вытягивайте левую руку и противоположную ногу, затем повторите тоже с другой стороны, нужно задержаться в этой позиции на пару секунд и повторить по 5-6 раз.
Читайте также:  Грибок на пальцах ног: фото, симптомы, лечение

4. Массажные процедуры. Также проводятся после острой фазы. Данный метод дает возможность:

  1. Избавиться от застоя в нижних конечностях.
  2. Улучшить кровоток.
  3. Уменьшить гипертонус мышц.
  4. Вывести токсические вещества из организма.
  5. Устранить защемление нервных каналов.

Особенный эффект производит ежедневный массаж ног с использованием разогревающих мазей.

5. Операция. В тяжелых и запущенных ситуациях возможна терапия с помощью оперативных вмешательств, особенно когда дегенеративные изменения прогрессируют достаточно быстро.

6. Народные методы лечения. В основном они направлены на снижение воспаления и болевых ощущений.

  • Компрессы из листьев капусты, лопуха, хрена;
  • Из тертого сырого картофеля и меда;
  • Из водки и сока алоэ;
  • Солевые компрессы и т.п.

И не забывайте, полное излечение данного заболевания лишь народными средствами невозможно. Очень важно вовремя обращаться к специалистам за получением грамотной схемы терапии.

Симптомы и лечение остеохондроза ног

Болезни нижних конечностей поражают людей всех возрастов. Часто человек обращается к врачу, когда начинает испытывать боль, упуская возможность избежать осложнений от заболевания.

Причины возникновения

Остеохондроз – дегенеративные изменения в позвоночных дисках, которые приводят к разрушению тел позвонков. Суставы конечностей связаны с патологией вследствие истончения и разрушения хрящевой ткани.

Факторы, вызывающие остеохондроз суставов ног:

  • травмы в прошлом, переломы, вывихи, растяжения;
  • ОРВИ, лихорадка;
  • плоская стопа, костные дефекты при рождении;
  • сидячая работа или малоподвижный образ жизни;
  • избыточные нагрузки на суставы ног;
  • ожирение, нарушение гормонального обмена;
  • частые неправильные положения тела;
  • ношение обуви не по сезону, с высоким каблуком или на танкетке;
  • возрастные болезни суставной ткани;
  • пристрастие к вредным привычкам;
  • спортивные нагрузки.

Виды остеохондроза

Особенности клинических проявлений зависят от того, в каком отделе возник патологический процесс:

  • Шейный остеохондроз. Вследствие недуга происходит сдавливание сосудов и нервных волокон шеи. Основными симптомами выступают боли в затылочной области, головокружение, шум в ушах, онемение в руках.
  • Грудной остеохондроз характеризуется тупыми ноющими болями в области груди, носящими опоясывающий характер. Усиление неприятных ощущений при чихании, парестезии в области грудной клетки. В запущенных случаях болезнь может привести к изменению осанки.
  • Поясничный остеохондроз – часто встречаемое заболевание, которое распространяется на нижние конечности.

Симптомы

Симптомами остеохондроза ног являются:

  • болевые ощущения. Начинаются остро или имеют медленное нарастание;
  • стреляющие, резкие, жгучие боли в ногах, усиливающиеся при наклонах, повороте и ходьбе;
  • хруст в суставах;
  • потеря или резкое усиление чувствительности кожных покровов ног, парестезии;
  • иногда затруднение в движениях пальцев ступни;
  • воспалительные процессы в хрящевой ткани, отек и гиперемия в месте поражения;
  • судороги;
  • похудение, признаки атрофии и слабость мышц конечностей.

Диагностика

Выявление остеохондроза суставов ног включает в себя:

  • внешний осмотр пациента, сбор анамнеза и жалоб;
  • пальпацию и оценку состояния пораженных суставов и позвоночника;
  • рентгенографию в нескольких проекциях;
  • КТ или МРТ;
  • УЗ исследование внутренних органов или суставов;
  • биохимический и общий анализ крови.

Обследования проводят с целью получения диагноза, определения зоны дегенеративных изменений позвоночника и степени развития патологического процесса.

Методы лечения

В запущенных случаях лечение остеохондроза ног длительное и требует комплексного подхода.

Медикаменты

Лекарственные средства призваны снизить болевой синдром и уменьшить воспаление в суставах ног.

  Как выбрать мазь для ног от усталости и боли?

При недуге назначают:

  • НПВС;
  • препараты, расслабляющие мышечную ткани (миорелаксанты);
  • витаминные комплексы;
  • хондропротекторы;
  • новокаиновые или лидокаиновые блокады с добавлением гормонов;
  • средства, улучшающие кровоток и трофику в тканях.

Также лечить остеохондроз можно препаратами, имеющими местное действие (мази, гели, обезболивающие пластыри).

Физиопроцедуры

Проводятся после снятия острого периода заболевания с помощью медикаментозного лечения. За счет волнового, теплового воздействия на мышечную ткань активизируются обменные процессы, улучшается трофика в тканях, уходит отечность и приостанавливаются патологические изменения в позвоночнике.

Чаще всего назначают процедуры:

  • электрофорез с лекарственным раствором;
  • УВЧ;
  • лазер;
  • магнит;
  • парафиновые аппликации, грязевые обертывания.

Противопоказаниями к физиопроцедурам служит сердечная недостаточность, онкологические новообразования, лихорадка, кожные болезни.

ЛФК

Общие принципы при занятиях лечебной гимнастикой:

  • упражнения выполняются в хорошо проветриваемом помещении;
  • занятия проводятся в стадии ремиссии;
  • движения должны быть плавными, при возникновении болезненных ощущений следует прекратить тренировку;
  • количество повторов увеличивать постепенно;
  • занятия следует проводить ежедневно для профилактики остеохондроза.

Лечебная гимнастика возвращает мышцам и суставам подвижность, укрепляет связки, предупреждает контрактуры и искривления позвоночника.

Основные упражнения:

  • Лежа на боку, поочередно подтягивать колени к животу, растягивая поясничные мышцы.
  • Стоя на четвереньках, выгибать и прогибать спину, опуская и поднимая голову.
  • Сидя на ровной жесткой поверхности, сложить руки на колени и медленно отклонится назад. Задержаться на несколько секунд и вернуться в исходное положение.
  • Стоя на четвереньках, поднимать согнутые в коленных суставах ноги.
  • Встать ровно. Сделать наклоны, касаясь руками пальцев стоп. Это упражнение можно проводить сидя.
  • Сесть на согнутые колени так, чтобы пятки оказались на уровне ягодиц. Попеременно садится на пол то слева, то справа. Следить за осанкой.
  • Из положения на четвереньках вытянуть правую руку и левую ногу. Задержаться в этом положении и повторить по 5 раз с каждой стороны.

  Причины шишек на ноге под кожей

Массаж

Основными преимуществами сеансов массирования являются:

  • устранение застоя в тканях;
  • выведение из организма токсинов;
  • улучшение кровотока;
  • избавление от защемлений нервов.

Применение мануальной терапии призвано вернуть нормальное положение позвонков и укрепить мышцы.

Можно делать самомассаж ног в домашних условиях с применением разогревающего или обезболивающего крема.

Хирургическое вмешательство

В запущенных случаях или в стадии быстрых дегенеративных изменений применяют оперативный способ лечения.

Виды операций:

  • частичное или полное удаление грыжи, остеофитов, межпозвоночного диска, а также протезирование последнего;
  • расширение каналов нерва;
  • ламинэктомия – удаление части заднего отдела позвонка с последующей фиксацией.

Санаторно-курортное лечение

Лечение в санаториях способствует:

  • очищению организма;
  • восстановлению костной ткани;
  • обогащению мышц кислородом;
  • улучшению кровообращения;
  • укреплению связочного аппарата;
  • отдыху от стресса.

Чаще здравницы располагаются в живописных местах на удалении от промышленных предприятий – в лесах, горах, возле моря или природных источников.

Методы терапии в санаториях:

  • грязелечение;
  • гидротерапия;
  • вытяжение позвоночника;
  • мануальная терапия, иглоукалывание;
  • лечение пиявками;
  • ЛФК;
  • специальная диета;
  • физиопроцедуры.

Профилактика

Избежать рецидивов остеохондроза помогут следующие правила:

  • не подвергать спину воздействию низких температур;
  • не поднимать тяжести;
  • чаще менять позу или делать небольшую зарядку;
  • ежедневно выполнять упражнения лечебной гимнастики;
  • во время поднятия тяжелых предметов необходимо приседать, а не наклонятся: это уменьшит нагрузку на мышцы спины;
  • придерживаться рационального питания;
  • исключить соленые и копченые продукты, больше пить чистой воды;
  • отказаться от вредных привычек;
  • чаще прогуливаться и дышать свежим воздухом в парке или у реки.
Читайте также:  Лечение варикоза вен на ногах народными средствами - рецепты (настоек, мазей, компрессов), отзывы

Остеохондроз нижних конечностей — заболевание, которое может вызвать серьезные последствия для организма. Во избежание этого стоит как можно раньше начать лечение и остановить патологические процессы в позвоночнике.

Остеохондроз ног: причины возникновения, лечение и профилактика заболевания

Остеохондроз – это патология, которая поражает костную и хрящевую ткань позвоночника, болезнь через определённое время может перейти на конечности. Нередко у пациента появляется онемение и боль.

Он может даже не догадываться, что это последствия развития остеохондроза. На начальном этапе диагностировать заболевание очень сложно.

Остеохондроз ног нередко появляется в условиях проблем пояснично-крестцового отдела позвоночного столба из-за сдавливания поясничных нервных корешков и сосудов, а также ухудшения кровообращения.

Причины развития заболевания

При возникновении болей в ногах необходимо подтвердить их вертеброгенное происхождение. Остеохондроз сопровождается дистрофическими и дегенеративными изменениями суставов и других частей позвоночника. В результате повреждаются нервные волокна, которые исходят от спинного мозга.

Боли в правой ноге при остеохондрозе появляются в следствие повреждения седалищного нерва. В медицине это заболевание получило название люмбоишиалгия.Причины возникновения остеохондроза ног следующие:

  • Нарушение осанки
  • Низкая подвижность
  • Излишний вес
  • Тяжёлые физические нагрузки
  • Нарушение питания
  • Частые стрессы
  • Вредные привычки
  • Нарушение обменных процессов
  • Плоскостопие

Основные симптомы

От этой патологии ноги может пострадать любая часть нижней конечности, в которой имеется хрящевая суставная ткань. Главный признак остеохондроза стопы – быстрая утомляемость. Заболевание зачастую появляется у людей возрастом старше 50 лет, они часто игнорируют его признаки и симптомы, поскольку считают это следствием изменений в организме.О развитии остеохондроза ног сообщат такие симптомы как:

  1. Болевые ощущения в зоне коленных и тазобедренных суставов.
  2. Судороги в мышцах ног.
  3. Тошнота при остеохондрозе.
  4. Покраснение в месте заболевания суставов.
  5. Онемение конечностей, особенно проявляется в местах поражения.
  6. Повышение и снижение чувствительности.
  7. Болевой синдром икроножной мышцы.
  8. Бессонница.
  9. При движениях в ступнях покалывание и лёгкое онемение.

Приступы боли и ощущения онемения обычно проявляются при нагрузках на ноги, приседаниях, продолжительной ходьбе, поднятии больших тяжестей.

Методы диагностики

Вертеброгенная боль может иметь ортопедо-травматическое, эндокринное, сосудистое и воспалительное происхождение. Для диагностики остеохондроза и назначения применяемых медикаментов врач учитывает не только клиническую картину, но и результаты ряда исследований. К ним относятся:

  1. Рентгенография
  2. Компьютерная томография
  3. МРТ
  4. УЗИ сосудов ног и внутренних органов
  5. Анализ крови

Диагностика поможет узнать обоснованное мнение врачей-экспертов, рекомендации по лечению и аналоги (нетрадиционные методы борьбы с болезнью).

Особенности лечения

Лечить остеохондроз нижних конечностей необходимо исключительно путём воздействия на дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночном стержне. Средства должны быть направлены на причину проблемы и механизмы её развития.Сегодня используют такие методы лечения заболеваний, связанных с поражением хрящевых тканей:

  1. Консервативная терапия (снижение нагрузок, постельный режим)
  2. Медикаментозное лечение
  3. Физиотерапия
  4. Лечебные ванны
  5. Массаж
  6. Мануальная терапия
  7. Хирургическое вмешательство

Медикаментозное лечение

  • Нестероидные противовоспалительные (Ортофен)
  • Витамины (Нейромакс)
  • Сосудистые (Аковегин)
  • Миорелаксанты (Мидокалм)
  • Хондропротекторы (Дона)
  • Лекарственные средства с локальным эффектом (пластыри, мази и т.д.)

Медикаменты являются первым средством от вертеброгенной боли. Их можно использовать исключительно по назначению врача и в соответствии с его рекомендациями.

Гимнастика

При остеохондрозе суставов ног одним из действенных методов является гимнастика. Она позволяет достичь таких целей:

  1. Снижение боли
  2. Улучшение кровообращения в пострадавшей зоне
  3. Понижение патологической импульсации
  4. Укрепление мышц
  5. Стимулирование обменных процессов

Для суставов в коленях рекомендуются такие упражнения:

  1. Лягте на живот. Бёдра должны быть прижаты к полу, по очереди сгибайте ноги, постарайтесь дотронуться ими ягодиц. Выполните упражнение 50 раз, если не будете испытывать резких болей.
  2. Сядьте на пол и выровняйте спину, с умеренной скоростью поболтайте ногами. Хотя это упражнение простое, оно очень полезное. Его можно выполнять много раз в день.
  3. Упражнение «Велосипед». Лягте на спину. Постарайтесь имитировать движения ногами, как будто вы едите на велосипеде.
  4. Лягте на живот, согните ноги в колене так, чтобы они образовали угол в 90 градусов и сохраните такую позу на несколько секунд. Выполняйте упражнение для каждой ноги по очереди до 50 раз (если не устанете).

Физиопроцедуры

Лучший эффект при лечении позвоночника при остеохондрозе нижних конечностей достигается при комплексном подходе. В нём ключевую роль играют физиопроцедуры, которые положительно влияют на отдел позвоночника. К ним относятся:

  • УВЧ-терапия
  • Магнитотерапия
  • Парафинолечение и грязелечение
  • Электрофорез
  • Лазеротерапия
  • Рефлексотерапия

Физиопроцедуры следует выполнять только при направлении врача. Возможность их использования ограничена наличием инфекционных и кожных заболеваниях, а также онкологической патологии.

Массаж

Массаж шейного остеохондроза помогает эффективно лечить изнуряющие боли. При заболеваниях ног и поясничного отдела можно выполнять самостоятельное массирование. Дополнительный эффект достигается за счёт применения согревающих мазей. При потере подвижности, остром воспалительном процессе и наличии других заболеваний суставов следует обратиться к квалифицированному массажисту.

Правильный массаж и упражнения помогут снизить уровень компрессии корешков нервной системы, расслабить мышцы спины, улучшить обменные и трофические процессы. Его также рекомендуют при нарушении кровообращения, слабости мышц и изменениях в дисках.

Хирургическое вмешательство

В 2-3% случаях остеохондроза ног требуется хирургическое вмешательство. Оно может предполагать использование таких процедур:

  • Фораминотомия. При этой процедуре увеличивают корешковый канал, освобождаются нервы и устраняется их ущемление.
  • Фасетектомия. Удаляются фасеточные суставы, если они давят на нервные окончания.
  • Ламинэктомия. При этой процедуре удаляют задний участок позвонка. Остеохондроз может деформировать его, из-за чего создаётся давление на спинной мозг.
  • Ламинотомия. Увеличивают отверстие спинномозгового канала. Отличием от предыдущей процедуры является то, что удаляется только часть ламины.

Профилактика остеохондроза ног

Врачи рекомендуют такие действия для профилактики остеохондроза ног:

  1. Не находитесь больше часа в одной позе, делайте зарядку.
  2. Не допускайте переохлаждения поясницы.
  3. Поднимайте предметы приседанием, а не наклонением. Это снизит нагрузку на мышцы ног и спины (спина должна быть ровной).
  4. Употребляйте в пищу необходимое количество белков, углеводов и растительных жиров.
  5. Каждый день выполняйте гимнастические упражнения.
  6. Движения должны быть аккуратными и плавными, не резкими.

Дополнительные сложности возникают при болезни Рейно, которая приводит к нарушению кровообращения. При выявлении остеохондроза не отмахивайтесь от заболевания. Старайтесь выполнять профилактические и гимнастические упражнения, следите за питанием и физическими нагрузками. Это значительно повысит шансы на успех и предотвратит более печальные последствия.

Остеохондроз — это серьёзное заболевание. Оно может даже привести к освобождению от службы в армии. Помните об опасности и действуйте без промедления!

Остеохондроз ног: причины возникновения, симптоматика, диагностика и лечение Ссылка на основную публикацию

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector