Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Диагноз “варикозное расширение вен” ставится каждому четвертому россиянину в возрасте старше 18 лет. Часто проблема выявляется у людей, которые ведут активную трудовую деятельность.

Недуг стараются победить всеми возможными способами. В частности, массаж ног при варикозе признан эффективным профилактическим и лечебным средством.

Польза массажа

Варикозное расширение связано с нарушением течения крови по артериям, капиллярам, венам. Ее движение вниз организму дается легко, но для течения в верхнем направлении нужны механизмы, которые препятствуют тяге земного притяжения. Для этого в вене есть клапаны, они, смыкаясь, не дают потоку во время движения вверх вернуться обратно.

Когда человек двигается, работает его сердечная мышца, кровь течет нормально, клапаны закрываются равномерно по окружности вены. Но при физических нагрузках или в силу генетической расположенности вена становится шире, а клапан не может плотно сомкнуться, появляется зазор. По нему кровь возвращается обратно, в то время как основной поток движется вверх.

Сосуды растягиваются от давления, появляется варикоз. Нарушения в их работе — это показания к курсовому лечению, массажу.

При этом заболевании нужно обеспечить правильный кровоток, снизить нагрузку на стенки сосудов. Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей — идеальный способ профилактики и лечения данного заболевания.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Если техника соблюдена, то эффект проявится в виде расслабления мышц, снятия усталости. Улучшится микроциркуляция крови, снизится отечность.

Курс состоит из 10-12 сеансов. Для профилактики заболевания можно делать массаж дома самостоятельно. Но лучше обращаться в салон.

Особенности массажа

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

  • Необходимо соблюдение техники.
  • Массаж должен воздействовать только на верхние ткани.
  • При процедуре не должно возникать болевых ощущений.
  • Выбирать вид массажа нужно индивидуально.
  • Для улучшения эффекта рекомендуется использовать специальные кремы (флеботоники, гепариновая мазь, вольтарен и др.).
  • Необходимо не менее 10-12 последовательных процедур.
  • Делать массаж курсом, 1 раз в 6 месяцев.
  • Перед выбором методики необходимо посоветоваться с врачом.

Большое значение имеет причина развития болезни. Если это генетическая предрасположенность, развитие симптомов происходит стремительно. Только начальная стадия заболевания в этом случае может гарантировать избавление от недуга с помощью массажа.

Разновидности массажа

  • В зависимости от возможностей, можно выбирать либо специфические аппаратные, профессиональные процедуры, либо самостоятельно воздействовать на проблемные зоны в домашних условиях.
  • Для всех видов рекомендуемых процедур важно одно правило – регулярность.
  • Виды массажа:

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

  • Самому себе.
  • Аппаратный.
  • Лимфодренаж.
  • Компрессионный.
  • Водный.
  • Точечный.
  • Баночный.
  • Антицеллюлитный.
  • Медовый.
  • Тайский.

Самому себе

Самомассаж ног является первой помощью при первых признаках варикоза. Делается в домашних условиях, в основе техники – мягкие поглаживания, встряхивание конечностей на весу, небольшие массирующие движения.

Начинать нужно с пальцев на ногах и заканчивать верхней частью бедра. Нижние конечности кладутся на валик для полного расслабления.

Продолжительность сеанса составляет 25-35 минут. Для лучшего эффекта надеваются компрессионные чулки.

Массажеры

Механические массажеры для варикоза представлены в разных вариантах:

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

  • ролик с вращающейся головкой;
  • массажный коврик;
  • специальная домашняя обувь с упругими резиновыми деталями на стельках;
  • физиотерапевтические приборы и др.

Вибромассажер-ролик используется на стопах или по всей поверхности ноги. Он разогревает мышцы, разжижает кровь, снижает нагрузку на вены. Такое воздействие эффективно, если варикоз на ногах только в начальной стадии.

Коврик и обувь размягчают ткани ступней, устраняют застой крови.

Физиотерапевтические, магнитные приборы воздействуют на биоактивные точки, снимают боль, увеличивают подвижность, прогревают суставы.

Механический массажер не имеет противопоказаний в использовании, так как сразу запрограммирован на подходящую интенсивность.

Лимфодренажный

Такой массаж проводится в салоне с помощью специального аппарата. Методика нацелена на стимуляцию движения лимфы, стабилизацию кровотока, активирование обменных процессов.

С помощью аппарата под давлением делаются легкие движения по направлению тока крови. Лимфа ускоряется, унося с собой застоявшиеся вещества и возвращая тканям кислород.

Отеки уходят, напитанные ткани легче переносят нагрузку, налаживается кровоток. Лимфодренажный массаж, курсом в 10 сеансов, способен устранить начальные проявления варикоза.

Компрессионный

Также называется пневмомассажем, прессотерапией. Компрессионный массаж рекомендован для пациентов, которые большую часть времени проводят на ногах, так как он снимает мышечную усталость, нормализует кровообращение по всем тканям.

Это аппаратная процедура, которая направлена на выведение лишней жидкости из организма и дренаж лимфы тканей.

Сжатый воздух подается в специальные тканевые манжеты, которые устанавливаются на конкретные участки тела. Под давлением стимулируется циркуляция жидкости, восстанавливается обмен, благодаря чему нормализуется венозный кровоток.

Водный

Лечение варикоза ног нулевой и 1 степени в 80% случаев результативно, если используется водный массаж. В этой методике сочетаются несколько эффектов от воздействия воды, травяных сборов, солей и ароматических масел.

Техника проведения:

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

  1. В полную ванну добавляется отвар из трав (ромашки, календулы), эфирное масло.
  2. Клиента опускают в воду с температурой 30-36 °С. Он лежит в ней 5-7 минут, привыкает, расслабляется.
  3. На душ надевают насадку. Она обеспечивает мощный поток струи. Душ соединен с насосом.
  4. Массажист направляет на ноги струю под разным градусом (от 30-180°) с расстояния от 3 до 20 см.
  5. При варикозе ног используются круговые движения, разминание и прочее на протяжении 35-40 минут.
  6. После массажа пациент лежит в ванне еще 5 минут.

Струя в душе оказывает действие, аналогичное классическим видам массажа, но мышцы в воде максимально расслаблены, поэтому давление проникает глубже, а сопутствующие препараты питают ткани. При такой же интенсивности без ванны сеанс вызвал бы боль. Но в воде сила давления не чувствуется, результат достигается быстрее.

Точечный

В не зависимости от области варикоза стимулируются конкретные биологически важные точки. Метод основан на массировании ушной раковины, что напрямую отражается на состоянии вен нижних конечностей.

Техника проведения:

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

  1. Взяться за мочки на обоих ушах, потянуть вниз 10 раз.
  2. Взять верхнюю часть раковины, потянуть вверх 10 раз.
  3. Не отпуская, оттянуть 10 раз назад.
  4. Взяться за ухо там, где самое глубокое место на раковине (за слуховым проходом) большим пальцем с внешней стороны, указательным внутри. Подвигать вперед-назад 10 раз.
  5. Растереть уши до ощущения нагревания.

Проделывать точечный массаж нужно утром сразу после пробуждения и в течение дня. Осуществлять это нужно лежа на спине, подложив под ноги небольшой валик, чтобы они находились под углом 25-30° над поверхностью.

Баночный массаж

Такая методика при патологии рассматривается в списке противопоказаний. При ярко развитом, хроническом варикозе баночный массаж запрещен.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

В некоторых случаях при нарушениях обмена веществ в жировых тканях назначается баночный массаж, так как он способствует налаживанию кровотока, тренировке сосудистых тканей, мышц. Он эффективно борется с отеками и атрофированием тканей.

Антицеллюлитный

Он при варикозе ног проводится в качестве профилактического мероприятия. Все действия проводятся легкими движениями, можно совместить их с холодным обертыванием, гидромассажем.

Допустимые действия во время массажа:

  • Легкое поглаживание.
  • Растирание.
  • Пощипывание.
  • Легкие хлопки.

Следует исключить разогревающие кремы и мази, горячее обертывание, разминание кожи. Если заболевание носит хронический характер и симптомы яркие, то антицеллюлитный массаж исключен.

Медовый

  1. Массажная процедура этого типа не рекомендуются при заболеваниях вен и сосудов, так как при отрывании ладоней от липкой кожи есть риск дополнительной травмы сосуда или артерии.
  2. При профилактике заболевания или в случае разрешения врачом сеанс проводится только по определенной методике.

  3. Допустимые действия во время процедуры:

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

  • Массирование кожи лодыжек без ее сдвига.
  • Круговое растирание голеней.
  • Легкие движения по бедрам подушками пальцев.

Для массажа в домашних условиях можно использовать мед, подогретый до 37 С°. Сеанс проводить лучше утром, не использовать интенсивных движений.

Тайский массаж

Аналогично баночному, антицеллюлитному и медовому, он применим только при отсутствии признаков хронического варикоза. Хорош на начальной стадии или как профилактика.

Использование приемов акупунктуры (на локтях, коленях и др.) допустимо, но только мягко. Если патология вен 2 или 3 степени, тайский массаж запрещен.

Техника выполнения массажа

Правильность выполнения процедуры при варикозе является самым важным нюансом. В противном случае можно только ухудшить состояние сосудов.

Правильная техника:

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

  • Перед началом сеанса нужно полежать 5-10 минут.
  • Ноги положить на возвышении (валик, невысокую подушку).
  • После отдыха сесть прямо и начать легкие массирующие движения от стоп к коленям.
  • Охватить икру обеим руками и поднимать их в сторону колена, слегка надавливая на кожу.
  • От колена к бедру делать поглаживания, круговые растирания, легкие щипки.
  • Далее перейти на поясничную мышцу, постучать, помассировать.
  • Закончить массажем стоп, он делается интенсивными круговыми движениями фалангами пальцев.
  • Движения по ноге должны направляться по вене снизу-вверх.
  • Нужно избегать участков со «звездочками».
  • Время для каждого типа воздействия – по 2 минуты на одну ногу.
  • Общее время массажа 20-25 минут.
  • 5-7 минут полежать в исходном положении.
  • После всех процедур нужно напитать кожу ног увлажняющим кремом. Не ходить, пока средство впитывается.

В комплексе врач назначает лечебную физкультуру или физиотерапию. Упражнения направлены на усиление кровотока, питание тканей кислородом, выведение лишней жидкости.

В домашних условиях рекомендуется делать гидромассаж душем, лежа в ванной. Во время него нужно попеременно менять воду с прохладной на теплую. Душем водить от стопы к бедру круговыми движениями.

Запрещено:

  • Давить на область с варикозом.
  • Воздействовать на внутреннюю часть бедра и подколенную область.
  • Использовать разогревающее масло, кремы.
  • Делать массаж, если есть температура, воспалительный процесс, болят ноги.
  • Применять ребро ладони, локти.
  • Щипать, сжимать кожу.

Чтобы был очевиден положительный результат, необходимо пройти курс из 10-12 сеансов. Первые 5-6 из них делаются 3 раза в неделю. Следующие 5-6 сеансов — дважды в неделю. После рекомендуется делать поддерживающий массаж раз в 7 дней.

В домашних условиях массажная терапия выполняется ежесуточно или через день. Она поможет снять усталость, поднять тонус всех тканей.

Противопоказания и меры предосторожности

Побочные эффекты в большинстве случаев проявляются в виде сонливости, усталости. Это происходит из-за расслабления мышц. Поэтому после массажа рекомендуется отдыхать, следует отказаться от поездки за рулем, физической нагрузки.

Читайте также:  Деформирующий артрит: лечение коленного сустава

Если применяются эфирные масла, кремы и мази с ароматическими добавками, необходимо исключить аллергию на компонент. Если есть мышечная боль, ощущение спазма, лучше подойдет гидромассаж в ванне с теплой водой.

Противопоказания:

  • Гипертоническая болезнь 3 стадии.
  • Стенокардия.
  • Лимфаденит.
  • Дерматиты.
  • Онкологические заболевания.
  • Аритмия.
  • Атеросклероз.
  • Температура тела от 37 С°.
  • Инфекционная патология.
  • Тромбофлебит конечностей.
  • Аневризма сосудов.

При варикозе 2 степени (субкомпенсаторной) и выше баночный, антицеллюлитный, вакуумный массаж запрещен.

После разрешения врача, даже если есть противопоказания, возможно использование определенных техник: гидромассажа, для стоп, лимфодренажного воздействия.

В любой ситуации недопустимо самостоятельное назначение курса, даже если на этом настаивает специалист в салоне. Согласно должностным правилам массажиста, пациент с варикозом может стать клиентом салона, только если у него есть письменное назначение от врача.

Массаж при варикозе

Бич современного человека в самом расцвете сил – варикозное расширение вен. Болезнь снижает качество жизни, проявляясь повышенной усталостью, тяжестью, отеками и неприглядным видом ног, что особенно угнетает женщин. Полностью вылечить варикоз можно только хирургически.

Для поддержания нижних конечностей в нормальном состоянии и замедления развития болезни врачи рекомендуют комплексное консервативное лечение.

Некоторые виды массажа на ногах при варикозе наряду с медикаментами, компрессионным трикотажем и физическими нагрузками дают хороший результат на начальных стадиях заболевания.

Можно ли делать массаж ног при варикозе

На вопрос о том, можно ли делать массаж ног при варикозе врачи отвечают – можно и нужно. Но с некоторыми оговорками. Процедура принесет пользу только на начальной стадии болезни. Выраженные узлы и сосудистую сетку трогать нельзя, это может быть опасно для жизни и вызвать резкое ухудшение состояния.

Выступающие извитые вены – это абсолютное противопоказание для любого физического воздействия. Варикоз в таких случаях бывает осложнен воспалением вен, в которых образуются тромбы. В результате физического воздействия есть угроза отрыва тромба и закупорки им жизненно важных кровеносных сосудов.

Возможно проведение массажа ног при варикозе в домашних условиях. Хорошо помогает самомассаж — его можно делать даже на работе, чтобы снять усталость и вернуть работоспособность.

В некоторых случаях допустимо применять массажеры, но только после консультации с флебологом.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Как действует массаж при патологии

Техник, применяемых при варикозном расширении вен несколько и все они щадящие. Действие массажа при варикозном расширении вен нижних конечностей:

  • улучшает ток крови и лимфы по сосудам;
  • усиливает отток жидкости из тканей, что снижает отечность конечности;
  • за счет уменьшения отечности снижается давление на сосуды, что способствует улучшению кровотока;
  • устраняет тяжесть и боль;
  • снимает усталость;
  • препятствует появлению сосудистой сетки.

Усиление тока крови улучшает питание мышц и всех слоев кожи, тонизирует сосуды, укрепляет их стенки. В результате массажа исчезают застойные явления. Процедура оказывает примерно такое же действие как лечебная гимнастика.

Правила эффективного и безопасного массажа конечностей

Массаж ног при варикозе – дело тонкое, требующее определенных знаний и навыков. О том, как правильно делать его самостоятельно должен рассказать врач. Но лучше всего довериться специалисту в отделении физиолечения. Основные правила:

  • исключается грубое воздействие на поверхность ног и массаж в области расширенных вен;
  • при классическом ручном массаже применяется масло для лучшего скольжения рук массажиста;
  • массажные приемы – плавное поглаживание круговыми движениями, исключающее давление;
  • массажные линии всегда направлены снизу вверх – от стопы по голени к колену и от колена к верхней части бедра.

Лимфодренажный массаж не требует использования масла или крема. Дома для самомассажа в качестве масляной основы можно использовать противоварикозные мази.

Подготовка к процедуре

Пациент укладывается на ровную поверхность. Чтобы массажисту было удобно работать используется специальный массажный стол. Если прорабатывается задняя поверхность ног, то под стопы подкладывается валик.

Для массажа передней поверхности пациент ложится на спину, а валики кладутся под стопы и колени.

Дома перед сеансом массажа можно посидеть 10-15 минут с приподнятыми на возвышение ногами, чтобы немного уменьшить отек.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Разновидности массажа

В лечении используется несколько массажных техник, выполняемых руками или с помощью специального аппарата.

Классическая техника массажа и варикоз совместимы, когда еще нет внешних признаков болезни, но есть субъективные ощущения усталости и тяжести в ногах.

Процедуры проводятся курсами ежедневно или через день в количестве 10-12 сеансов. Методику массажа при варикозе должен прописать флеболог.

Лимфодренажный

Самый эффективный антиварикозный массаж ног, по мнению врачей – лимфодренажный. Его должен проводить специалист, так как техника предусматривает проработку зон расположения лимфоузлов и прохождения лимфатических сосудов. Массаж начинают с ягодиц и бедер, затем переходят на голень и в последнюю очередь прорабатывают ступни.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Слегка растирая кожу и надавливая ладонями, массажист проходится по линиям лимфатических сосудов, стимулируя отток скопившейся жидкости и очищение тканей от токсинов. Лимфодренажный массаж нельзя практиковать каждый день. Курс начинается с 1 сеанса в неделю и постепенно доводится до 3 раз, если пациент хорошо переносит лечение. Всего желательно сделать не менее 15 процедур.

Антицеллюлитный

Существует две техники антицеллюлитного массажа, которые можно применять при варикозе;

  • лимфодренажный (о нем было сказано выше);
  • вакуумный (о нем пойдет речь ниже).

Вакуумный массаж имеет несколько методик. Самостоятельно назначать себе этот вид массажа нельзя, как правило при варикозе он запрещен. Крайне не рекомендуем делать его в косметическом салоне, без консультации с врачом.

Медовый

Как и вакуумный, медовый массаж имеет среди врачей сторонников и противников. С одной стороны мед благотворно влияет на ткани, улучшает кровообращение и их питание, снимает отеки.

С другой стороны массаж с медом от варикоза ног может быть опасен – вязкая консистенция заставляет усиливать воздействие.

Поэтому его лучше использовать в профилактических целях и для снятия усталости и тяжести в конечностях.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Правила проведения:

  • массаж делается не чаще одного раза в семь дней;
  • для него используется жидкий мед (можно немного подогреть на водяной бане);
  • мед не наносится на места, где есть сосудистая сетка;
  • после того, как мед распределен по коже, его аккуратно втирают легкими разминающими движениями;
  • далее массаж производится легкими похлопываниями.

Самомассаж

Самомассаж – это хороший выход из положения, когда нет возможности посещать массажный кабинет. В качестве элемента комплексного лечения самомассаж ног при варикозе принесет облегчение и поможет предотвратить развитие патологии. Выполнение:

  • массаж делается в положении сидя с вытянутыми ногами;
  • если варикозом поражена одна нога, массаж начинают со здоровой конечности;
  • направление движения – от стоп к колену и выше;
  • первые движения — мягкие поглаживающие, затем нажим может быть немного усилен (делайте так, как будто вы подгоняете жидкость снизу вверх);
  • далее следуют пощипывания сначала кожи, потом с захватом подкожной жировой клетчатки;
  • заканчивайте процедуру легким потряхиванием мышц и поглаживанием.

После окончания массажа немного потрясите ногой. Сеанс для каждой ноги должен продолжаться не более 10 минут. С помощью самомассажа при варикозе можно снять усталость и боль, избавиться от отеков. Делать его нужно каждый день.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Гидромассаж

Гидромассаж при варикозе – это не только полезная, но очень приятная процедура. Делать его также можно самостоятельно. Основные правила просты:

  • если используете контрастный душ, начинайте с теплой воды (не горячей!);
  • напор должен быть умеренным;
  • не задерживайте струи на отдельных участках ног;
  • движения должны быть мелкие круговые;
  • не направляйте душ на расширенные вены.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Начните массаж со стопы, поливая ее круговыми движениями. Затем плавно переходите на голени, направляя струи снизу вверх по току венозной крови. Уделите минуту колену – массируйте его круговыми движениями. Проделайте то же самое со второй ногой. Напоследок полезно помассировать душем рефлекторную зону – поясницу.

Точечный

Точечный массаж – это воздействие на биологически активные точки на ногах. Второе его название – тибетский. Стимулирование точек дает следующий результат:

  • улучшает местный метаболизм;
  • убирает спазм мышц;
  • восстанавливает кровоток и тонизирует сосуды;
  • улучшает защитные функции организма.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Чаще всего выполняется для стоп (см. ниже), но иногда задействуются и другие части ноги. Выполнять его должен специалист, хорошо знающий расположение рефлекторных точек.

Массаж стоп

Растирание стоп благотворно действует на сосуды, стимулирует отток жидкости и приносит облегчение уставшим ногам. Массаж начинается с пальцев, затем растирается подошва и тыльная сторона стопы. Начинать нужно с легкого поглаживания постепенно наращивая интенсивность и темп. Массаж стоп даст лечебный эффект только при регулярном проведении процедуры.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Даосский

Еще одна техника, дающая хороший результат при варикозе – это даосский массаж. Он заключается в легком воздействии на поверхность ног круговыми поглаживающими пассами. Предварительно на кожу наносится смесь из базового и эфирных масел.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Движения проводятся от стоп к бедрам, каждое повторяется 10 раз. Даосский массаж ног при варикозе в домашних условиях делается один раз в неделю в течение 30 дней.

Нежелательные виды массажа

Не все виды массажа показаны при варикозе даже на его начальных стадиях. Запрет связан с их агрессивной техникой, нарушающей целостность сосудов.

Вакуумный

Вакуумный массаж при варикозе можно проводить только аппаратным способом. Современные приборы для проведения процедуры предусматривают настройку индивидуальной программы.

Изобретение француза Луи Поля Гите (его инициалами – ЛПГ – и названа методика) совершило переворот в косметологии и принесло некоторую пользу с медицинской точки зрения.

Lpg массаж при варикозе или вакуумно-роликовый массаж, безусловно, улучшает кровообращение в нижних конечностях, стимулируя лимфоток и разрушая жировые отложения.

Но использовать такой массаж как противоварикозный нужно с большой осторожностью и только после врачебного осмотра. Вакуумный массаж в большей степени служит профилактикой заболевания.

Читайте также:  Комплексное лечение грибка ногтей на ногах

Он приносит пользу только при первых симптомах варикозного расширения вен при полной состоятельности венозных клапанов, когда нет внешних проявлений болезни.

Среди врачей до сих пор нет полного согласия по поводу безопасности Lpg массажа при варикозе.

Техника воздействия заключается в том, что манипула, которой проводят по заранее определенным участкам ног, за счет вакуума втягивает кожную складку.

Внутри манипулы находятся два ролика, которые двигаются в противоположные стороны, разминая в захваченной складке подкожный жир.

С помощью компьютерной программы можно регулировать глубину захвата и интенсивность движения роллеров. Запрещено воздействие на внутренних сторонах бедер и в подколенных ямках.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Баночный

Баночный массаж является одним из видов вакуумного. В принципе процедура эта давно и хорошо известна – раньше банки ставили от кашля и при бронхитах. Принцип действия тот же – раздражающе-отвлекающий. Баночный массаж применяют как антицеллюлитный.

При варикозном расширении вен он категорически противопоказан. Под действием вакуума разрушаются капилляры (отчего и образуются синяки на коже после банок). А на первой стадии варикоза в первую очередь страдают как раз мелкие сосуды. Лучше не рисковать и предпочесть более безопасный вид лечебного массажа.

Тайский

Еще один запрещенный при варикозе вид массажа – тайский. Суть его – воздействие на рефлекторные точки. Но сам способ неприемлем для больных сосудов. Надавливание производится не только руками, но и локтем, коленом или запястьем. Существует опасность повреждения не только поверхностных больных сосудов, но и сдавливания глубоких вен.

Противопоказания

Как всякое лечебное средство массаж при варикозе ног имеет противопоказания:

  • тромбофлебит и тромбоз;
  • трофические язвы;
  • явно выраженные венозные узлы;
  • дерматиты и зуд;
  • воспалительные процессы или инфекционные заболевания;
  • повышенная температура;
  • раковые заболевания.

При варикозе вен лечебный массаж принесет пользу только в том случае, если он является частью комплексной терапии, а его вид и проведение согласовано с врачом.

Как делать массаж ног при варикозе?

В последние годы все больше людей страдают от варикозного расширения вен. По медицинской статистике это заболевание начинает все чаще проявляться у более молодых людей, хотя еще десять лет назад считалось, что воспаление венозных сосудов преимущественно возрастная болезнь.

Борьба с варикозным расширением проводится комплексно. Помимо лекарственных препаратов и физиопроцедур, многие специалисты рекомендуют массаж при варикозе ног. Для прохождения массажного курса необязательно посещать специалиста.

Соблюдая правила выполнения, можно делать процедуру в домашних условиях.

Особенности

Делать массажные процедуры дома можно, но не следует заниматься массажем без предварительного согласия врача. Помимо этого, в домашних условиях можно выполнять не все виды процедуры.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

При варикозном расширении вен в профилактических и терапевтических целях применяется множество методов и средств, например, массаж

На выбор техники влияют разные факторы:

  • степень поражения сосудов;
  • состояние организма (период беременности, возрастные изменения и т. д.);
  • наличие осложнений сосудистых заболеваний;
  • прием антикоагулянтов и гормонов;
  • болезни, связанные с нарушением давления и работой сердца;
  • кожные заболевания ног;
  • быстрая свертываемость крови.

Выбирать подходящую технику рекомендуется совместно со специалистом (ангиохирургом или флебологом). В зависимости от степени выраженности описанных факторов, врач может подобрать индивидуальный комплекс или же запретить массаж для больного.

Общие правила выполнения

Как делать массаж нижних конечностей при варикозном расширении самостоятельно? Для исключения негативных последствий необходимо соблюдать правила самостоятельного выполнения процедуры.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Различные виды техник имеют неодинаковую степень полезности и эффективности

  • Легкие массирующие движения должны начинаться от щиколотки к верхней части ноги.
  • В процессе передвижения ладоней кожа сдвигаться не должна.
  • Растирание осуществляется от лодыжек круговыми движениями, без какого-либо нажима.
  • Необходимо использовать специальные кремы для массажа.
  • Сеанс проводят в утренние часы.
  • Ноги должны находиться по уровню выше всего тела (можно подложить подушку).
  • Участки с сильным воспалением сосудов не затрагивают.

Приступая к самомассажу, нужно быть уверенным в отсутствии любых противопоказаний. Если нарушать правила и не учитывать особенность патологии, то можно добиться обратного эффекта, когда варикоз обострится и даст толчок более серьезному заболеванию сосудов.

Противопоказания

Массаж от варикоза не является методом лечения, его цель – усиление действия общей терапии за счет стимуляции кровотока в нижних конечностях, устранение болезненных симптомов и восстановление нормального тонуса мышц.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Нельзя выполнять на ногах активные разминающие движения, прерывистую вибрацию: рубление, хлопки

Начиная курс массажных сеансов, стоит учитывать описанные выше факторы, при которых самомассаж может быть запрещен, а также абсолютные противопоказания:

  • повышение температуры тела более 37 градусов;
  • инфекционные заболевания (тиф, грипп и т. д.);
  • воспаление или травма позвоночника;
  • кровотечения (в том числе и менструация);
  • лимфангит;
  • наличие открытых ран на кожном покрове;
  • тошнота или рвота;
  • состояние опьянения (алкогольное или наркотическое);
  • прием лекарственных наркотических препаратов.

При применении вспомогательных средств (вакуумных банок, меда и др.) стоит быть очень осторожными, поскольку не всегда массаж при варикозе ног можно проводить подобными техниками.

Виды

Существует множество техник, с помощью которых удается выполнять массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей. При этом эффект от домашних процедур может быть таким же, как и при посещении кабинета специалиста.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Определить стадию заболевания и вид массажа для ног может только лечащий флеболог

Самыми доступными и простыми видами самомассажа считается:

  • лимфодренажный;
  • вакуумный;
  • медовый;
  • антицеллюлитный.

Рекомендуется также регулярно выполнять упражнения для ступней.

Какой самомассаж ног при варикозе будет полезен, определяет только лечащий врач совместно с флебологом. Первую процедуру также должен выполнить специалист, который и покажет все тонкости процесса.

Лимфодренажный

Применение лимфодренажной техники массирования для поддержания мышц тела достаточно популярно, но эта процедура эффективна и при варикозе ног. Основное направление действий массажиста – укрепление мышц, восстановление обменных процессов в тканях и нормализация кровообращения, которое в нижних конечностях нарушено.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Массаж классическими движениями от варикоза на ногах проводят для укрепления сосудов, нормализации их тонуса

Поскольку лимфодренаж предполагает использование сильных движений рук, то проводить сеанс такого самомассажа можно лишь на начальной стадии заболевания, когда венозные сосуды еще слабо увеличены и имеют крепкую структуру стенок. При явном проступлении вен на кожном покрове, делать лимфодренаж запрещено.

Вакуумный

Самомассаж при варикозе ног с помощью банок в домашних условиях рекомендован не всегда. Так же как и лимфодренаж, его можно выполнять лишь на первых стадиях болезни. При прогрессирующем варикозном расширении лучше использовать более щадящую технику. В противном случае возможен разрыв вены или образование тромба.

Вакуумная техника применяется для ускорения процесса восстановления состояния сосудов и устранения признаков, вызывающих дискомфорт. Самомассаж с помощью вакуумных банок помогает устранить мышечный тонус, приводящий к тяжести в ногах, судорогам и возникновению болезненных ощущений в процессе движения.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Если вы находитесь на той стадии варикоза, когда проблему видно невооруженным глазом, то баночный массаж вам строго противопоказан

Как делать вакуумный массаж самостоятельно, может объяснить специалист, но желательно в течение одной или нескольких сеансов пронаблюдать за действиями профессионала. Некоторые врачи не запрещают проведение сеанса, даже при запушенных стадиях, но все-таки движения массажиста в процессе не должны затрагивать особо воспаленные участки.

Медовый

Мёд – лучший помощник в борьбе с десятками заболеваний. Его применение, за исключением присутствия аллергической реакции, всегда благотворно сказывается на состоянии организма. Мёд, уже после двух-трех применений способен уменьшить процесс расширения сосудов, повысить приток крови в нижние конечности и укрепить сосудистые стенки.

При нанесении меда на поверхность кожи нужно соблюдать осторожность. Не следует наносить чрезмерно большое количество. После того как мед будет на коже, его следует равномерно распределить и легким похлопыванием «вбивать».

Легкое массажирование с похлопыванием и само вещество, проникающее в ткани, укрепляет ослабевшие мышцы и сосуды. В процессе процедуры мёд лучше проникает внутрь, а его состав помогает уменьшить воспаление вен, усилить приток крови и улучшить обменные процессы.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Методика проведения антиварикозного медового массажа весьма оригинальна: массажист смазывает ладони медом, прикладывает их к коже и резко отводит руки

Мёд должен быть свежим и жидким, при этом разогревание вещества нужно выполнять естественным путем с помощью рук массажиста.

Антицеллюлитный

Помимо варикоза больного, в особенности женщин, часто беспокоит образование целлюлита, который возникает также в области ног и чаще всего связан с нарушением обмена веществ, мышечным ослаблением и неправильным обменом веществ в тканях.

Для борьбы с целлюлитом особый эффект присваивается антицеллюлитному массажированию, но при варикозном расширении вен проводить процедуру можно не всегда. Многое зависит от области поражения сосудистым заболеванием и степени выраженности патологического процесса.

Если варикоз имеет начальную степень прогрессивности и не распространен в области целлюлитного поражения (в большинстве случаев область выше колен), то данную технику использовать не запрещается.

Все перечисленные выше техники применяются также при целлюлите, поэтому особенности выполнения и меры предосторожности соблюдаются те же самые.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Антицеллюлитный массаж при варикозе можно проводить только при условии отсутствия серьезных осложнений данного заболевания

Массирование ступней, как вид упражнений

На ступнях расположено множество нервных окончаний и «особых» точек, которые имеют прямую связь со всем организмом. При правильном выполнении точечного самомассажа, можно устранить множество проблем, связанных со здоровьем.

Основной секрет точечных массажных сеансов заключается в правильном надавливании на определенные точки, которые имеют связь с нужным участком. При варикозе такая техника массажирования избавляет от болезненных ощущений, расслабляет мышцы и восстанавливает движение кровотока по нижним конечностям.

При выполнении этой техники, не следует перегружать процедуру дополнительными действиями. Массажируют только ступни. Для проведения сеанса в домашних условиях необходимо предварительное обучение.

Рекомендации

Массирование проблемных зон всегда считалось эффективным методом для оказания дополнительного терапевтического воздействия при множествах заболеваниях.

Читайте также:  Лекарство от тромбов в сосудах: таблетки и инъекции при тромбозе, описание препаратов

Несомненно, что при варикозе вен нижних конечностей массажные сеансы также оказывают благотворное влияние. Для достижения желаемого результата нужно правильно подобрать нужную технику.

Каждый сеанс позволяет не только улучшить состояние мышц и сосудов, но и настроение больного, поскольку в процессе процедуры организм расслабляется. Главное, это не полениться и найти время для своего здоровья.

Целебные сеансы могут быть рекомендованы для ежедневного выполнения или с определенными промежутками (например, раз в неделю).

Если лечение будет проводиться в полном комплексе, то процесс выздоровления пройдет быстро и легко.

Варикоз вен ног – сложное заболевание, при отсутствии лечения которого могут развиться опасные заболевания, приводящие к хирургическому вмешательству.

Самомассаж, как вид терапии, необходим для организма в комплексном сочетании с основным лечением.

Выполнение массажа в домашних условиях без помощи специалиста не снижает эффективности от процедуры, поэтому при отсутствии возможности прохождения терапии у специалиста, можно проводить лечение самостоятельно.

Originally posted 2017-05-15 08:24:58.

Массаж ног при варикозе: влияние, виды, противопоказания

Варикоз — очень распространённая болезнь среди всех возрастных групп населения независимо от их возраста и пола. Лечение любого вида варикоза может быть как консервативным, так и хирургическим. Одним из представителей консервативного лечения является специальный массаж при варикозе ног.

Влияние массажа на вены

Начальным этапом в возникновении варикоза является развитие дисфункции эндотелия венозных сосудов.  Если делать правильный массаж от варикоза в этот период, можно достичь адекватного оттока крови по расширенным венам и повысить их тонус.

В практической медицине существует такое понятие как «венозная помпа». Под этим термином подразумевается работа мышц голени и перекачивание крови вверх. При варикозе массаж улучшает отток крови не только от самих вен, но и от мышц и кожи.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Такое влияние массажа позволяет улучшить работу венозной помпы и предупредить образование отёков.

Советы по проведению:

  • Необходимо правильно выбрать вид и методику массажа. Если вы не можете определиться сами, можно обратиться за консультацией к специалистам, которые занимаются лечебным массажем.
  • Интенсивность массажа при варикозном расширении вен нижних конечностей должна корректироваться, исходя от общего состояния венозной помпы и мышечного аппарата с кожей.
  • Ограничение применения масел, гелей, кремов. Для массажа вен используют только теплые руки.
  • Для повышения эффективности методики следует выполнять после гимнастических упражнений или после ходьбы.

Проявление варикоза приносит множество неприятностей в жизнь людей. Но при помощи простых движений можно достичь полной регрессии клинического состояния и восстановления венозной стенки.

Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей действует на каждый организм по-разному. Если выполнять массажные процедуры правильно, можно достичь такого результата:

  • Улучшение кровотока и лимфооттока. Отток и приток крови — очень важная часть работы любого органа в организме человека.
  • Снятие отёчности. Отёк проходит благодаря тому, что происходит движение и освобождение межклеточного пространства от ненужной жидкости.
  • Улучшение регенераторных свойств мышц и тканей ноги.
  • Повышение тонуса вен и мышц. Такое явление очень важно в лечении варикозного расширения вен.

Массаж на любой стадии развития деформации вен помогает остановить прогресс болезни, а в некоторых случаях может даже запустить процессы регресса заболевания. Следует понимать, что массаж должен применяться длительное время. При неэффективности одного из видов массажей можно попробовать использовать другой.

Венозный тонус начинает улучшаться спустя 15-18 сеансов хорошего качественного массажа. Но подход всегда должен быть индивидуальным для каждого пациента. 

Разрешенные виды процедур

Первое, что нужно знать пациентам с патологией сосудов — массаж для варикозных вен не является противопоказанием даже на второй и третей стадии варикоза.  В основном разрешёнными считаются самомассажи, массажи ступней и некоторые лечебные виды. Все остальные процедуры, связанные с повышением давления в венах и нагрузкой на кожу – запрещены.

Независимо от того, какой вид массажа вы используете, вы должны понимать, что все действия должны быть плавными и щадящими. Деформированные сосуды очень хрупкие и могут повреждаться даже при незначительных нагрузках.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Лечебный

Лечебный массаж используют для устранения отёков варикозного происхождения. Есть информация и о том, что данный вид процедур полезен для лечения телеангиоэктазий или, так называемых, сосудистых звездочек.

  Как предотвратить тромбоз вен на ногах?

Лечебный массаж имеет следующие эффекты:

  • циркуляторный (улучшение кровообращения);
  • укрепляющий (повышает сопротивляемость сосудов);
  • тонизирующий.

Перед началом, проведите туалет ног и займите удобное положение с поднятыми ногами. Начинается действие с плавных поглаживаний по ноге в направлении снизу — вверх. Поглаживания должны продолжаться около 4-7 минут. Далее нужно немного добавлять силу нажатия, можно использовать две руки. Длительность 3-5 минут.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

После выполнения двух манипуляций, приподнимите ноги пациента, продержите их так около 30-50 секунд. Далее попросите больного ритмично сокращать мышцы голени и бедра. В конце массажа необходимо прижать ладошку к ноге и, как бы скользя, провести её несколько раз от голени к бедру.

Курс данного массажа в среднем занимает 10-15 процедур. После перерыва в 2 недели процедуры можно возобновить.

Самомассаж

При отсутствии возможности посещать массажиста, или людей, которые могли бы помочь вам с выполнением различных массажных движений, можно заняться самомассажем.

Основные положения самомассажа:

  • Процедуру необходимо выполнять дважды в день — утром и вечером.
  • Перед началом самомассажа сделайте несколько упражнений для улучшения кровотока в мышцах.
  • Разогрейте руки и займите удобное положение, сидя на стуле или диване.

Самомассаж при варикозе заключается в выполнении несложных гладящих и скользящих движений. Так же, как и при лечебном массаже, нельзя использовать препараты на вазелиновый или жировой основе.

Первым делом, после того как вы сделали зарядку и заняли удобное положение, необходимо сделать несколько гладящих движений от бедра к голени. Нажимать нужно несильно, так чтобы перед движущейся рукой был небольшой слой кожи.

Следующим этапом вам необходимо размять кожу. Выполняйте несильные, щипковые движения до момента появления небольшой эритемы или покраснения на коже.

Затем проведите небольшой вибромассаж при помощи незначительных постукиваний ребром ладони.

В самом конце поднимите ногу вверх и задержите её на 10-20 секунд.

Один курс процедуры не должен превышать 3 недели. Если во время разминки кожи вы чувствуете боль или дискомфорт, занятие следует прекратить.

Аппаратный

Аппаратный массаж – это один из видов антицеллюлитных манипуляций, которые выполняют при помощи специальных инструментов. Все вы знаете, что целлюлит возникает на фоне наполнения межтканевых перегородок жировыми клетками. Специальный аппарат улучшает кровоток в таких клетках при помощи специальных ударных волн.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Существуют разные методики проведения данной процедуры, но все они очень опасны для выполнения при варикозной болезни.

Баночный

Суть лечения банками заключается в том, что в банке при помощи огня сгорает кислород и образуется вакуум. Сразу же после того как выгорел кислород, банку необходимо приложить к коже, предварительно смазанной глицерином или вазелином. В крайнем случае, для смазки можно использовать подсолнечное масло.

В результате притягивающей силы, на месте приложения банки образуется усиление капиллярного кровотока, и начинают активироваться процессы регенерации и пролиферации.Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Если использовать баночный массаж для лечения варикоза ног, то можно вызвать образование тромбов и разрывов вен. Банки могут очень сильно навредить вашим сосудам, а в худшем случае привести к тромбоэмболии лёгочной артерии. Следует понимать и то, что баночный массаж может быть причиной травматизации и без того слабой кожи.

Массаж ступней

Для достижения хорошего результата нужно знать, как делать массаж ступней. Первым делом надо понимать, что ступня, как и ладонь, является местом проекции органов и систем. Определенные зоны на ступне отвечают за иннервацию определенных отделов внутренних органов и их сосудов, вены голени и бедра не являются исключением.

Массаж ступней при варикозе полезен даже на поздних стадиях заболевания. Массирование ступней может снять дискомфортные явления и тяжесть с ног. Это активизирует работу организма и повышает тонус вен.

Очень сложно делать массаж ступней при варикозе самостоятельно, поэтому для облегчения вашего труда, вы можете купить специальные массажеры или коврики с массажной поверхностью.

Массаж при варикозе вен нижних конечностей: противопоказания, техника выполнения, виды антиварикозного массажа

Основой массажа ступней является нажимания пальцами на активные центры стопы. Есть много информации о локализации всех центров на стопе. Один сеанс массажа стоп занимает в среднем от 10 до 20 минут.

Противопоказания к массажу

Массаж от варикоза делается не всегда, нужно знать как и четкие показания, так и противопоказания процедуры. Также следует помнить, что нельзя выполнять массаж при приёме препаратов на основе фибринолитиков и дезагрегантов.

Массаж от варикоза нельзя делать в таких случаях:

  • Атрофические изменения кожи, которые возникли на фоне варикозного расширения вен и ухудшения трофических возможностей коллагена и эластина.
  • Язвы любого генеза. Независимо от того, какая причина возникновения язвенного дефекта, массаж нельзя делать не только в области близкой к язве, но и на протяжении всей ноги.
  • Сахарный диабет и микро- и макродиабетические ангиопатии. Нарушения целостности сосуда может привести к обширным гематомам и кровоподтёкам с дальнейшим формированием язвенных дефектов.
  • Гнойные заболевания кожи. Массаж противопоказан при воспалительных заболеваниях верхних слоев кожи, при фурункулах и карбункулах.
  • Одним из главных противопоказаний к выполнению любых манипуляций является острый и хронический атеросклероз с большой зоной закупорки сосуда.

Массаж от варикоза является сложной процедурой и требует очень тщательного подхода. Если у вас недостаточно знаний и умений, выполнение массажа при варикозе ног следует отложить.

На данный момент ведётся много дискуссий по поводу того, можно ли делать массаж при варикозе или нет.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector